问怎样才能预防骨质增生

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• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 17372次

• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 3345次

• 怎样才能预防骨质增生
  预防骨质增生的情况需要注意以下几个方面：需要适当的进行补钙，多食用一些富含钙质的食物药物，包括牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，富含钙质的食物可以有效的增强骨的强度和密度，增加钙质以后，有助于是骨质增生得到一定的延缓，多晒太阳，也能预防骨质增生，同时在不疼痛的情况下进行一定的锻炼，可以进行主动被动的屈伸，做一些舒缓的有氧运动，促进血液循环，增强局部骨的强度，对抗重力和运动损伤，延缓骨质增生的情况。预防骨质增生还需要及时、定期的去医院，进行一定的骨密度检查，对症应用一些理疗，针灸等。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-19 1814次

• 骨质增生怎样才能治愈
  如果一旦出现骨质增生的情况，是无法通过治疗来起到治愈。因为骨质增生，主要是出现骨质部位退化从而引起，一旦出现骨质退化，是无法再通过治疗以后恢复到正常骨质的状态，所以说骨质增生好发于中老年人，主要是骨质部位长时间反复的受力、摩擦从而引发，并且在出现骨质增生的同时，往往伴有骨关节内部的软骨出现损伤、退化的情况。所以在出现骨质增生以后，只能是通过治疗来缓解症状，和延缓骨质增生的发展，并不能通过治疗，将增生的骨质消除掉。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-05 3832次

• 怎样才能治好骨质增生
  病情分析：骨质增生也是因为关节的退行性病变，导致软组织过度增生刺激引起的症状可能会导致压迫血管神经引起局部的血液循环不好，导致关节部位肿胀疼痛，早期症状，可以选择物理治疗，如局部理疗热敷针灸，可以口服舒筋活络的药物如抗骨增生片。意见建议：骨质增生，主要就是防止病情进一步加重，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸软骨素钙，注意关节部位的保暖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 1304次

• 骨质增生怎样才能治好
  病情分析：骨质增生是骨质退化的一种表现，一旦发生骨质增生，不能完全的治愈，但是可以通过治疗缓解临床症状，比如可以口服抗骨质增生的药物，如骨刺平片，骨刺消等等，也可以配和理疗仪烤电，微波仪治疗等方法，缓解临床症状。意见建议：对于比较严重的骨质增生，比如长骨刺，已经严重影响生活的，可以通过手术的方法进行治疗，平时也要注意加强补钙。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-01-17 1201次

• 怎么预防骨质增生
  我们首先了解一下骨质增生的原因是什么，常见的是以下几个方面，第一，原发性的骨关节病是由于年龄的增长长期的劳累，导致骨关节的退变，韧带的松弛，关节的稳定性受到影响从而引发的关节炎。第二，继发性的骨关节病，比如说关节的创伤发育的畸形导致关节面的不平衡引起的本病。第三，组织学的改变，早期软骨面的破坏，软骨
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 221次

• 怎么预防骨质增生
  预防骨质增生要避免长期做剧烈的运动，不要长期做体力活，同时需要适当锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等等，过于肥胖的人群还需要减轻体重。骨质增生患者需要及时就医治疗，根据实际的严重程度采用药物或者手术方式治疗，平时注意多休息，不要吃辛辣、油腻的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次