问腰间盘突出怎么睡

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• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 7823次

• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 12622次

• 腰间盘突出怎么睡
  腰间盘突出通常应该取仰卧位或者是侧卧位，下面给大家做详细的介绍。通常仰卧位可以放松腰部的肌肉，减轻腰椎的压力，不仅舒适，而且有利于预防或者是治疗腰痛。侧卧位将双髋双膝关节屈伸起来，古人说卧如弓，就是这个睡觉姿势，可以消除腰腹部的后伸，避免或者是减轻腰痛。治疗通常主要是非手术治疗、手术治疗或者是牵引治疗，通常首先是非手术治疗的方法来进行治疗的，通过改变椎间盘与神经的情况一般情况下，是比较适合症状较轻的或者是年轻人。还有就是牵引治疗，牵引治疗的方法，是通过增加椎间的宽度，来进行减少对于神经的刺激和压迫的情况，还有就是绝对的卧床休息。
  语音时长 1:30”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 18857次

• 腰间盘突出怎么睡最好
  ​椎间盘突出，是人体正常的蜕变表现，并不是腰痛的时候去医院检查ct、核磁共振发现腰椎有椎间盘突出的情况就是患有腰椎间盘突出症，椎间盘突出要避免变成腰椎间盘突出症，就需要注意保养的。第一、避免长时间久站久坐，以免引起腰椎劳损，导致腰椎间盘蜕变。第二、经常弯腰的体力劳动者应定期伸展腰背，避免前驱的弯腰活动。第三、长时间坐着的工作者，应定期改变姿势，佩戴护腰，加强腰部的保护。第四、睡觉时，要睡床垫较硬的床，这样腰椎可以得到支撑，腰部肌肉才能充分放松，减少椎间盘承受的压力，在睡姿上一般是仰卧和侧位都可以，避免俯卧位，因为俯卧位会影响胸廓的呼吸。
  语音时长 01:27”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-05-20 8953次

• 腰间盘突出能睡好吗
  对于腰椎间盘突出，大部分情况下只是一种影像角色的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，对睡觉也不会有什么明显的影响。如果椎间盘突出，已经引起了比较严重的症状，有可能会引起腰痛以及腿疼非常严重，这种情况下对睡眠就是比较差的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 4403次

• 腰间盘突出怎么
  腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤因素引起椎间盘的纤维环破裂，椎间盘的髓核组织突出，从而引起椎管内的脊髓、神经根等支配肢体运动感觉功能的组织受到压迫，出现下肢的放射性疼痛和感觉异常等症状；一般先采取综合性的保守治疗方法：建议避免长时间弯腰或者负重，避免久坐久站，可以佩戴腰围保护，加强腰背肌的后仰动作锻炼，平时睡硬板床，多做腰背部热敷按摩，可以做骨盆牵引、针灸等物理治疗；如果经过一段时间的保守治疗，效果不明显或者症状加重，建议行手术治疗，手术的目的是解除突出的椎间盘髓核组织对脊髓、神经根的压迫症状，手术后在医生的指导下进行功能康复训练。
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-23 4203次

• 腰间盘突出怎么睡
  腰间盘突出通常应该取仰卧位或者是侧卧位，下面给大家做详细的介绍。通常仰卧位可以放松腰部的肌肉，减轻腰椎的压力，不仅舒适，而且有利于预防或者是治疗腰痛。侧卧位将双髋双膝关节屈伸起来，古人说卧如弓，就是这个睡觉姿势，可以消除腰腹部的后伸，避免或者是减轻腰痛。治疗通常主要是非手术治疗、手术治疗或者是牵引治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 224次

• 腰间盘突出保养
  腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养；具体保养方法有以下几点：1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着；2、体力劳动者不要过度劳累，即不要超负荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛，很容易造成急性损伤；4、天气凉时一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此处还有子宫，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12258次