孩子流鼻涕怎么推拿

男， 10岁

2018-11-28 1743次

病情描述：

孩子流鼻涕怎么推拿

杨金花主治医师

贵阳市妇幼保健院儿科

可以以开天门、运太阳、推揉膻中、揉肺俞等为主穴。用大拇指自眉心直上推至发际，推30到50次；运太阳是用两拇指运太阳穴，向前为补，向后为泻，运20到30次；推揉膻中是用两手二到五指，抚小孩两胁，两拇指同时在膻中穴向左右分推20到30次。

马小丽主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医科

2026-08-21

儿童流鼻涕可通过推拿辅助缓解，常用穴位包括开天门、运太阳、推揉膻中、揉肺俞。操作时以拇指自眉心向上推至发际，约30～50次；两拇指于太阳穴做弧形运法，向前为补、向后为泻，约20～30次；以双手二至五指轻抚患儿两胁，两拇指自膻中穴向左右分推，约20～30次。推拿力度应轻柔，以宝宝舒适为度。

推拿有助于改善鼻部循环、缓解鼻塞和流涕。若鼻涕较多或鼻腔分泌物黏稠，可先用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，再用推拿手法，有助于清洁鼻腔、提升推拿效果。日常注意保暖，避免风寒刺激，适量饮水，若症状持续或加重，请及时就医。