问感冒的人吃哪些家常菜

男, 22岁

2019-06-29 2500次

病情描述:

感冒的人吃哪些家常菜

答医生回答

病情分析:

感冒的人除了服用一些抗感冒的药物进行治疗,缓解感冒的症状以外,还要注意适当的加强营养。感冒的患者可以适当的吃一些家常菜,如青菜、生菜、油菜、西兰花,这些蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维,可以增强人体的免疫力。另外要多吃一些富含优质蛋白的食物,如猪肉,鸡蛋等。

意见建议:

感冒的患者,适当的加强营养,另外要注意休息,避免劳累,这样能够促进感冒早日恢复。

答医生问答

病情分析:

感冒多由病毒感染引起,饮食宜清淡、易消化,保证水分和维生素摄入,以减轻胃肠负担。应避免油腻、辛辣、生冷及过甜食物,以免加重咽痛、咳嗽或胃肠不适。

意见建议:

可适量吃西红柿鸡蛋汤、青菜豆腐汤、冬瓜汤、蒸蛋羹、清炒时蔬、小米粥、南瓜粥、少油鸡汤等家常菜。发热出汗多时多喝温水或淡汤,咽痛可选温软食物。若症状持续加重或高热不退,应及时就医。

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