感冒能喝鱼汤吗

女， 33岁

2018-11-22 4136次

病情描述：

感冒能喝鱼汤吗

医生回答

任运江主治医师

济南市章丘区中医医院内科

病情分析：

感冒可以食用鱼汤。鱼汤是由各种鱼类，添加辅料熬制而成，具有味道鲜美、易被消化吸收的特点。鱼汤富含蛋白质、铁、钙、硒、锌等营养成分，具有滋养补虚、健脾利湿、提高抵抗力、安神的作用。感冒发热会消耗人体能量，进而导致抵抗力下降、神疲乏力、睡眠不佳等，食用鱼汤有利于补充人体能量、提高免疫力、安神助眠，另外，鱼汤的利尿作用有助于泻热。注意对鱼类等海鲜过敏者不宜食用。

意见建议：

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-17

病情分析：

感冒时通常可以喝鱼汤。鱼汤能补充水分和少量蛋白质，热汤对喉咙不舒服也有一定舒缓。但要注意做法清淡，少油少盐，不要放很多辣椒、胡椒。如果对鱼过敏，或本身肠胃弱、喝了容易腹胀恶心，就别喝。痛风或高尿酸的人要少喝，因为鱼汤嘌呤偏高。鱼汤不是感冒药，不能替代休息和对症处理。感冒多由病毒引起，一般一周左右会好转。

意见建议：

饮食上以清淡、易消化、有营养为主，鱼汤、瘦肉粥、蒸蛋都可以，但别只喝汤，鱼肉也吃点。多喝温水，保证睡眠。鼻塞、流鼻涕明显时，可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清理分泌物、让呼吸舒服些。如果发烧持续不退、咳嗽越来越重、胸闷气短或精神很差，及时就医。没有过敏和痛风的话，喝碗清淡鱼汤没问题，但别指望它治病。

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