问轻度脂肪肝注意什么

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• 轻度脂肪肝患者需要注意什么

  轻度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加运动锻炼。生活方式干预主要包括以下几点：一、戒酒，90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果继续喝酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食结构调整，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配、营养平衡，要避免暴饮暴食，提倡优质蛋白饮食，要低脂、低糖、低热量饮食，不要吃过多含有脂肪的食物，减轻体重，要吃富含维生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者还要注意增加运动锻炼，运动对消除轻度脂肪肝的效果十分明显，每周至少运动5次，每次至少30分钟以上，运动方式可以选择慢跑、跳绳、散步、游泳等。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-25 3392次

• 轻度脂肪肝严重吗

  一般来说脂肪肝的轻中重度，大多数我们是通过腹部的B超来诊断的，一般从B超上来说，发现肝B超里边脂肪含量比较多，就是我们通俗的说一些白肝，一般来说白色肝脏的基础上，但我们能看清楚，肝脏的管道系统,比如说胆管，肝的血管这些，就属于轻度的脂肪肝；如果是中度的话，这些血管就看得不太清楚；重度就是血管非常不清楚。轻度脂肪肝从影像学上来说，似乎它不严重，但是我们还是要，要结合它的血液学的检测，即使B超是轻度脂肪肝，而它的转氨酶，比如说谷丙谷草转氨酶，甚至说在两倍以上，甚至上了100，如果这种情况下就有脂肪性的肝炎，它情况还是比较严重的。所以脂肪肝的诊断是一个全面性的诊断，检查肝功肾功血脂以外，B超只是一方面，B超提示轻度的话，还要看肝脏有没有炎症，转氨酶是否正常，才能说明严重不严重。

  

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  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 23834次

• 轻度脂肪肝注意什么
  轻度脂肪肝的患者，要结合实际情况来看，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。轻度脂肪肝的患者首先要去除诱因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要严格的戒酒。非酒精性脂肪肝的主要可以通过增加运动，增加热量的消耗，通过减少饮食，减少热量的摄入，长期得坚持也可以取得很好的效果，而且的轻度脂肪肝的患者要进行定期肝功能的检查。肝脏功能不正常的话，需要加强保肝降酶的处理，休息好，饮食要清淡，那么食物的种类要丰富，营养要均衡，一般来说轻度脂肪肝的患者去除病因，针对病因进行治疗和处理，大部分都可以取得很好的效果。
  语音时长 01:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-29 2099次

• 轻度脂肪肝应该注意什么
  轻度脂肪肝的患者需要注意的是调整生活方式和饮食，可以通过增加运动来增加身体能量的消耗，比如增加一些中等强度以上的运动，比如进行慢跑，进行一些健身，通过减少一些动物脂肪和碳水化合物等含能量过多的食物的摄入，来减少身体的能量摄入。比如减少动物脂肪，减少米饭，减少含糖量比较高的糕点的摄入。通过保持能量的适度负平衡，长期的坚持三个以上就可以取得很好的成效，蔬菜和水果方面的是不限量，其他的鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋豆制品等蛋白质的摄入也是不受限。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-14 5002次

• 轻度脂肪肝应注意什么
  轻度脂肪肝患者应该注意控制饮食，避免高油高胆固醇饮食，同时应该多吃蔬菜水果。增加运动，减轻体重，纠正营养失衡，禁酒，不宜乱服药物，在服用降血脂药物期间，定期复查肝功能，大部分单纯性脂肪性肝病，如果积极治疗可以完全恢复。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2002次

• 轻度脂肪肝要注意什么
  病情分析：就需要积极的控制体重，经常锻炼身体，将体重指数控制在正常的范围，有利于改善脂肪肝，还需要注意饮食的控制，不要暴饮暴食，尽量不要吃油炸类食物。意见建议：建议可以进行一些有氧的运动，比如爬山，游泳，打球，跳绳，跳广场舞等方式。动态的观察血糖，血脂，肝功能以及肝脏影像学也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1401次

• 轻度脂肪肝应注意什么？
  如果确实存在脂肪肝，如果是轻度脂肪肝，主要注意几方面内容：第一，要注意评估病情，判断是否同时合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，药物性肝病，自身免疫性肝病的情况，如果存在这些情况，需要做出相对的处理。第二，要注意控制饮食总量，包括每天所有的含有热量的食物的总量。第三，要注意调整饮食结构，避免吃过于辛辣
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 92次

• 轻度脂肪肝应注意什么？
  轻度脂肪肝应该注意保持良好的心态，不要一直非常郁闷，这样才能够让肝气顺畅，使得脂肪肝不会继续恶化，此外轻度脂肪肝患者，也应该注意要绝对戒酒，不光是白酒，红酒和啤酒以及酒精性饮料都不能够饮用，另一点要注意的就是餐饮这方面做到荤素搭配，不要单单吃肉类，或者是太过油腻的食物，最后一点就是患者应该进行适量的
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-09 2746次