睡眠不足头疼怎么回事

女， 66岁

2020-07-04 1757次

病情描述：

睡眠不足头疼怎么回事

张捷副主任医师

福州市第四医院神经内科

睡眠不足头痛，多考虑是紧张性头痛。紧张性头痛与精神紧张，过于疲劳，压力过大，或与情绪焦虑，抑郁等有关系。多伴有失眠，焦虑不安，多思多虑，或是情绪低落，兴趣减退，活动减少等症状。

患者要避免精神紧张和过度劳累，注意休息，保证每日至少6至7小时的睡眠，多参加户外活动和适当的体育锻炼。放松心情，减轻压力，有助于缓解头痛。

张辉主治医师

潍坊市人民医院神经内科

出现这种情况，第一种原因是偏头痛。睡眠不足是可以诱发偏头痛的，这在临床上非常常见，患者表现为单侧的搏动性头痛，甚至可以出现恶心，呕吐。另一种原因有可能是紧张型头痛，睡眠不好的患者也可以出现这种疾病。

建议患者一定要注意保证充足的睡眠，如果睡眠不好，可以适当的服用谷维素、B族维生素进行调理。如果失眠很严重，可以服用一点镇静催眠类药物。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。