问吃山药会胖吗

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• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 5209次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 5429次

• 吃粥会胖吗
  吃粥考虑是不会变胖的。因为粥里米少水多，淀粉含量并不高，又因为水多可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚会觉得通体舒畅，所以通常大病初愈的人，医生会叮嘱喝粥，要清淡饮食。粥是调解人体组织机能恢复的最好润滑剂，早晚喝一碗好粥都是不错的选择，建议喝小米粥，小米粥里面含有丰富的蛋白质和多种维生素，小米粥里面含有人体需要的多种氨基酸，经常吃可以清理肠胃。小米粥是健康食品可以单独煮熬，也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，对人体有很大的好处。
  语音时长 1:38”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 50495次

• 吃橙子会胖吗
  水果尽管是可以减肥，但任何的水果都不建议肆意的多吃。橙子也不例外，适量的吃橙子不会胖还能减肥，但是随意地多吃，特别是临睡前多吃橙子容易发胖。橙子本身的糖分高，糖类与脂肪之间的转化是双向的，加上晚上这个时候，胃部已经接近空腹状态，如果是吃水果不利于吸收有用的营养成分会更加得发胖，适当的吃橙子是可以减肥的。首先，水分高热量低，橙子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维的含量高而且热量又比较低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体积聚已久的毒素。第二，多纤维开胃消脂，橙子多纤维又低卡，还有天然的糖分代替正餐或者是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，吃甜又要减肥的人可以吃橙子来满足对甜食的欲望，橙子开胃消滞，其中含有天然的糖分还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。
  语音时长 1:37”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 38865次

• 吃山药会放屁吗
  病情分析：吃山药有的人会放屁。如果吃了大量的山药，因为山药里富含大量的淀粉不易消化，有胃肠道消化功能不良、肠道菌群失调的人会加重胃肠道负担，使山药在肠道内停留时间过长，肠道细菌会大量的酵解淀粉产生大量的气体，因此会出现放屁。意见建议：有胃肠道消化功能不良、肠道菌群失调的人要少吃淀粉类、豆制品，如红薯、土豆、蚕豆等不易消化、容易产气的食物。可以口服改善胃肠道消化功能、调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-23 5509次

• 吃梨会胖吗
  吃梨是不会引起肥胖的，梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨，只有100卡的热量，并且富含维生素c，另外梨之所以能够减肥，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中还有五克纤维这相当于人体每日需求量的1/4纤维，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-23 4403次

• 吃鲍鱼会胖吗
  吃鲍鱼一般不会长胖，鲍鱼是一种低脂肪的食物。鲍鱼中营养比较丰富，而且含蛋白质比较高，脂肪量比较低，含热量也比较低，热量在84大卡左右，每天适当吃一些鲍鱼，不会导致身体出现长胖的情况，同时还有利于身体健康。而且减肥的人群也可以适量食用，既能保证人体所需的营养，又不会产生过多的热量，对于减轻体重和体脂率
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 1738次

• 吃肥牛会胖吗
  吃肥牛一般不会胖，但是如果是大量吃就有可能导致发胖。吃肥牛能够在一定程度上增强机体免疫力，还可以增加肌肉的含量等，所以对于减肥的人群可以适当进食肥牛。肥牛中含有锌与谷氨酸盐和维生素B6等成分，可以在一定程度上增强身体的免疫力，而且还可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而对于训练后身体的恢复也有一定帮助
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1074次