问湿气重可以吃香蕉吗

女, 51岁

2019-09-12 27996次

病情描述:

湿气重可以吃香蕉吗

答医生回答

病情分析:

湿气重的人不建议吃香蕉,香蕉属于甜食,可能会加重湿气。湿气重的人不能吃太多甜食,包括零食,所以零食要少吃,可以选择薏米,茯苓,芡实等祛湿健脾。另外湿气重的人要少思虑,思则伤脾,平常少吃生冷,寒凉的食物。

意见建议:

养成良好的生活习惯,饮食宜清淡,多食新鲜的蔬菜水果,少食生冷、寒凉的食物。

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