腰椎间盘突出能逛街吗

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医生主讲实录

这种情况如果没有明显的腰腿部疼痛等不适症状,是可以逛街的。但是要注意避免久坐久站及弯腰劳累,避免走远路,可以佩戴腰围保护腰部,限制腰椎的活动度。如果需要捡拾东西,不要弯腰去捡拾,建议先下蹲后再捡拾东西。这样可以有效的保护腰部,避免其过度负重。可以正规医院的脊柱外科定期复查查体,以了解病情恢复的情况。注意要避免腰部过度劳累及负重,尽量不要抬重物,举重物等。如果出现了腰腿部的不适症状,就不要再多走动,建议卧床休息。

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