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医生主讲实录

​能够吃黄瓜。

黄瓜的也是很有营养价值的,首先黄瓜含有种葫芦素C,具有提高人体免疫力功能的作用;还有抗肿瘤的这种作用;再有黄瓜还有丰富的维生素E,可以起到延年益寿抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶还有很强的生物活性,所以说黄瓜有抗衰老的作用;再有黄瓜中还有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能是有利的,他还能够安神定志;再有,黄瓜还有降低血糖的这个功能。

黄瓜虽好也不能常吃,因为如果常吃有可能会引起腹泻,再有如果是生吃黄瓜的时候,一定要把黄瓜洗净。

以上内容仅供参考

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