睡眠在脑电图上分几期_乔善鑫医生的语音科普

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睡眠在脑电图上分几期

乔善鑫主治医师

内蒙古包钢医院中医内科

2018-11-09 9128次

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医生主讲实录

一般从脑电图上，把睡眠分为四期。(1)第一期：觉醒向睡眠的过渡期。脑电图呈现低幅，几种波形的混合，其特点是θ波，人们在这一阶段常感到还是醒的，即所谓的瞌睡期或蒙昽期，其长短因人而异，一般在0.5〜7分钟。(2)第二期：进人中等深度睡眠，特点是α波自动调幅现象。即一阵α波，开始振幅小些，中间变大，后来又变小，呈纺锤形，每阵持续0.5〜2秒。还出现特征的k波，由负相和正相的大慢波组成，此期间可有短暂的思维活动。(3)第三期：进入深睡，δ波超过20%，但不超过50%,δ波振幅在75微伏以上。(4)第四期：深度睡眠，δ波在50%以上。第三、四期睡眠合称δ波睡眠。处于熟睡状态。青壮年正常睡眠的第一期占总睡眠的5%，第二期占50%，第三期占10%，第四期占10%，一般快波睡眠只占20%〜25%。

以上内容仅供参考

#脑电图