感冒一般分为风寒感冒和风热感冒，不同类型的感冒症状也不相同，头痛流鼻涕感冒通常是风寒感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭肺气失宣所致，通俗的说就是我们常说的着凉感冒，及外感风寒引起肺胃功能失调出现一系列不适的症状，一般表现为浑身疼痛发紧，体温升高但不是太明显，但有怕冷、流清鼻涕、头痛、口不干、无咽痛、痰白窒息、胃痛、胃胀、大便清稀的症状，秋冬发生较多，可以采用西医、中药治疗，也可采用食疗，不但祛病，而且能保健。预防措施主要为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力等。
感冒在临床上通常分为风寒感冒与风热感冒，二者的表现有所差异。若以头痛、流鼻涕为主要不适，多见为风寒感冒。
风寒感冒多因风寒之邪外袭，导致肺气失宣，也就是我们常说的受凉所致。当外感风寒影响肺胃功能时，会引发一系列不适，常见表现包括全身酸痛、发紧，体温可能略有升高但并不显著，同时伴有怕冷、流清涕、头痛、口不干、咽喉不痛、痰液清稀，以及胃部不适、胀满、大便稀溏等症状。此类感冒在秋冬季节较为多见。治疗方面，可选用西医或中药方案，也可配合食疗，既能缓解症状，也有助于身体恢复。日常预防重在注意保暖、加强锻炼、提升自身免疫力等。
在出现鼻塞、流涕等鼻部不适时，及时清理鼻腔分泌物有助于缓解症状，比如使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，可帮助保持鼻腔通畅。但若症状持续或加重，仍应及时就医诊治。
