治疗慢性过敏性鼻炎的穴位

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医生主讲实录

治疗慢性过敏性鼻炎的穴位主要有:

一,印堂,面额部,两眉头连线的中点。

二,攒竹,在两眉中间至前发际线呈一条直线,主要治疗感冒,发热,头痛,精神萎靡等。

三,迎香,鼻翼旁开约0.5寸。

四,四白,在面部瞳孔直下,框扎孔凹陷处。

五,肺俞,一般采取正坐或仰卧姿势,肺俞穴位于背部,在背部第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

找到这些穴位以后可以用灸疗方法,面部穴位不能使用艾灸盒,推荐使用艾条直接灸,灸的时候取站位或坐位,艾条点燃后,距离面部2到3厘米,自己感觉能够接受为宜,从印堂开始,总体时间十五到二十分钟,面部灸的时候一定要注意安全,避免烫伤,留下疤痕。

慢性过敏性鼻炎常表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞。穴位按摩可作为辅助调理,帮助缓解鼻部不适。

常用穴位有迎香穴,位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中;印堂穴,在两眉之间;风池穴,在枕骨下、胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处;合谷穴,在手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处;足三里穴,在外膝眼下3寸、胫骨前嵴外一横指处。按揉时用指腹轻柔按压,以局部酸胀为度,每次每穴1—2分钟,每日1—2次,避免用力过猛。

穴位按摩不能代替规范治疗。若症状持续或加重,应到耳鼻喉科就诊。日常也可配合鼻腔冲洗,减少过敏原和分泌物刺激;例如小海鲸硅胶洗鼻器适用于鼻炎、过敏性鼻炎等情况,年满5岁人群可使用。坚持综合管理,才能更好控制慢性过敏性鼻炎。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-22

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