一：可以用棉棒蘸清水或香油给宝宝擦鼻孔，或用湿热毛巾放在鼻子前面捂一会。
二：用凉开水加点盐给宝宝每天睡觉前洗洗鼻子。
三：用热纱布或蘸了热水的棉签在宝宝鼻梁两侧敷一敷。
四：用液体的鱼肝油给宝宝滴鼻子。
五：用葱白一到两段，放入适量奶中炖服。
六：可以先给宝宝喝小儿氨酚黄那敏颗粒，适当的给宝宝多喝一点水。如果是母乳喂养的话，宝宝的妈妈也要注意饮食清淡，不吃油腻煎炸和辛辣等刺激性食物。
三个月的宝宝出现感冒鼻塞和咳嗽时，护理重点在于保持呼吸道通畅和避免刺激性操作。由于小月龄宝宝鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，清理鼻塞需格外轻柔。
可以用细棉签蘸取少量生理盐水，轻轻湿润鼻孔边缘，帮助软化并带出鼻痂；也可以用温热毛巾在宝宝鼻根处热敷片刻，注意温度控制在温热不烫手为宜，有助于缓解鼻塞不适。若鼻腔分泌物较多，可在喂奶前用适量生理盐水滴鼻，待分泌物软化后再用吸鼻器轻轻吸出。
鼻塞明显时，可适当将宝宝上半身略垫高，或采取竖抱姿势，利用重力减轻鼻腔充血。同时保持室内湿度适宜，空气过于干燥时可使用加湿器，有助于减少鼻腔刺激。宝宝咳嗽时需注意观察有无呼吸急促、口唇发紫等表现；睡眠和吃奶状态良好者可继续居家护理。
需要特别注意的是，市面上常见的复方感冒药不适用于小月龄婴儿，不建议家长自行给宝宝服用。若鼻塞持续无法缓解、咳嗽加重或伴随发热、精神萎靡、拒奶等异常表现，应及时带宝宝就医。母乳喂养的妈妈可适当清淡饮食，减少油腻和刺激性食物，以保证乳汁质量并减少对宝宝的间接影响。
