一岁宝宝流清鼻涕妙招

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医生主讲实录

宝宝如果打喷嚏,流清鼻涕,多半就是着凉了,如果发烧说明就是着凉程度重,妈妈要密切的观察体温,如果不发烧说明宝宝着凉不大,可以多喝点热水,保暖,两三天就会好的。可以将毛巾蘸上滚烫的开水,将其拧干后层层的裹好,因为宝宝的皮肤是比较娇嫩的,这样能够有效的防止将宝宝烫伤。

在确定温度适宜的将毛巾放在宝宝的鼻根处,这就是眉心之下进行热敷,还可以给宝宝喝一些红糖姜汤水去掉身体中的寒气,同时及时的改善宝宝的饮食,不能给宝宝吃寒凉的食物,在每晚都要给宝宝使用温水泡一下脚,使得宝宝及时的将汗液排掉。

宝宝出现打喷嚏、流清鼻涕时,通常提示受凉了。如果伴随发热,说明受凉程度较重,家长需密切监测体温变化;若体温正常,则症状相对较轻,可适当多喝温水、注意保暖,一般两三天即可缓解。护理时,可用浸润热水的毛巾拧干后多层包裹,因宝宝皮肤娇嫩,这样能防止烫伤。

待毛巾温度适宜后,将其敷在宝宝鼻根处(即眉心下方),有助于缓解鼻塞。同时可给宝宝饮用少量红糖姜汤帮助驱散寒气,饮食上避免寒凉食物。每晚用温水给宝宝泡脚,促进发汗。日常护理中注意观察病情变化,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-08-28

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