脂肪肝鸡也不能吃吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人主要是控制饮食,要调整饮食结构,加强体育锻炼,在饮食方面,要给予低脂饮食,避免是高糖、高脂、高热量食物。

要增加蛋白质的摄入,特别是优质蛋白质,所以鸡肉是可以吃,还给吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等等。同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,要做到营养均衡。

另外,要加强体育锻炼,可进行慢跑、快走、跳绳、打球等运动,促进能量消耗,控制体重,有利于脂肪肝的恢复。对于单纯性脂肪肝,通过饮食控制,加上体育锻炼,可以完全康复。

以上内容仅供参考

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