快速治风寒感冒小妙招

00:00
01:22

医生主讲实录

如果患有风寒感冒可以用一些其它的小妙招来缓解风寒感冒的症状,而且效果也是非常快的,另外可以找一个不锈钢锅或者是砂锅放入适量的水就是大概就一次能够喝完的,然后放一些葱白还有香菜根或者是姜片用大火烧开煮,煮到水开以后然后再煮十分钟就停火,这个时候把这个汤汁喝下去,对于治疗风寒感冒有很好的帮助。

另外,对于风寒感冒也可以用热水泡脚能够加速血液循环,缓解一天的疲劳,从而也能够达到一个驱走体内寒气的一个目的,对于风寒感冒来说也有帮助,也可以用一些葱、姜,然后涂抹在胸部还有脚窝以及手、脚心,对于治疗风寒感冒也有很大的帮助。

大家好,今天聊聊快速缓解风寒感冒的小妙招。中医说的风寒感冒,常见怕冷、无汗、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、头身酸痛。它多由病毒感染引起,通常一周左右自限,关键是让身体舒服、别硬扛。

第一,注意保暖,尤其颈背和脚部,别再吹冷风。第二,多喝温开水、热粥或热汤,帮助缓解咽干和鼻塞。第三,好好休息,别熬夜,也别剧烈运动。第四,鼻塞流涕明显时,可以用生理盐水清洗鼻腔,冲掉分泌物,呼吸会顺畅些;如果家里有洗鼻器,比如小海鲸硅胶洗鼻器,年满5岁可以使用,按说明操作就行。

需要提醒:抗生素对普通感冒病毒无效,不要自行乱用。若出现持续高热、胸闷气短、精神差,或症状超过一周仍加重,要及时就医。

马小丽医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京同仁医院 ·2026-09-21

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测