风寒感冒吃什么好得快

00:00
01:51

医生主讲实录

风寒感冒是秋冬季节由于吹风受凉,劳累,身体抵抗力降低,风寒之邪外袭,肺气失宣所致,风寒感冒的患者多有畏寒,无汗,低热,全身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,咳白痰等症状。

风寒感冒的患者我们可以吃辛温解表的食物和药物好的快。我们可以选用麻黄,荆芥,防风,苏叶等解表散寒的药物,比如葱豉汤,荆防败毒散,口服正柴胡饮冲剂,感冒清热冲剂来治疗。

同时我们还可以口服一些风寒感冒的食物来食疗,比如生姜红糖饮,将生姜,红糖加水煮沸以后喝生姜红糖饮,可以辛温解表,以治风寒感冒。

我们还可以吃姜丝萝卜汤,将生姜丝,萝卜片加水煮沸以后,喝汤吃菜,也可以治疗风寒感冒。

我们还可以吃葱豉汤,将葱白,豆豉加在水里一起煮开以后趁热服,可以解表散寒,可以治疗风寒感冒。

风寒感冒想好得快,关键是散寒解表,同时让身体暖和、休息好。吃得对,能帮你舒服不少。

饮食上,可以喝点温热的生姜红糖水、葱豉汤,或者热粥、米汤,让身体微微出汗就行,别大汗淋漓。适量吃点鸡蛋、瘦肉、鸡肉补充营养,但别太油腻。生冷水果、冰饮、凉拌菜先放一放,辛辣刺激也少碰。如果症状明显,可以在医生或药师指导下选用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药,别自己叠加用药。

鼻塞、流清涕厉害时,用生理盐水配合小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔,能帮助清理分泌物、缓解鼻子堵,5岁以上可以用。平时多喝温水、注意保暖。如果高热不退、咳黄痰、胸闷气短,要及时就医。

马小丽医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京同仁医院 ·2026-09-21

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测