鼻窦炎的饮食主要有以下的注意事项：
第一个就是鼻窦炎的患者建议平常多吃蔬菜水果，多吃富含高蛋白的食物，多补充一些维生素类的东西，平常经常锻炼身体，均衡营养，避免挑食，只有身体抵抗力免疫力好了，才能减少鼻窦炎反复发作的可能。
第二个就是鼻窦炎的患者尽量不要吃容易诱发患者上火的，容易导致患者出现便秘的，容易诱发鼻腔黏膜充血的东西，平常尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的等等之类的东西。鼻窦炎的患者，在饮食上注意只是一方面，更重要的是临床上进行积极的治疗处理。
鼻窦炎患者的日常饮食管理，是辅助治疗与减少复发的重要环节。临床上通常建议从以下两方面加以注意：
首先，饮食结构应以均衡营养为原则，鼓励多摄入新鲜蔬菜和水果，适量补充优质蛋白及各类维生素。规律进行体育锻炼、避免挑食偏食，有助于增强机体免疫力和抵抗力，从而降低鼻窦炎反复发作的风险。
其次，应尽量避免容易助热上火、引起便秘或诱发鼻腔黏膜充血的食物。日常生活中应戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免对鼻部症状造成不良影响。饮食调护固然重要，但仅是综合管理的一部分，积极规范的治疗仍是控制鼻窦炎的关键。对于鼻塞、流涕等症状较明显者，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，以辅助清理鼻腔分泌物。该洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水调配成接近体温的等渗盐水，轻压瓶身即可控制水流，适用于鼻炎、鼻窦炎及感冒等引起的鼻塞情况，5岁以上人群均可使用。日常护理可每周进行2至3次，若处于症状急性发作期，可适当增加至每日1至2次。
