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• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 8241次

• 吸烟对高血压有危害吗

  吸烟对高血压肯定是有危害的。血压高时间长了以后，血管会发生硬化，就是动脉硬化，血管的弹性会下降。而吸烟会明显地加速血管硬化的过程，会让血管更加硬化。血管硬化以后，各种并发症就会出来，导致心、脑、肾、眼底等等各个脏器发生相应的病变，速度会明显的加快。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 5870次

• 游泳对高血压有好处吗
  游泳对于高血压有一定的好处，但是游泳时一定要控制游泳时间，不要感觉到疲惫，这样对于缓解高血压有一定的作用，除了游泳，像高血压患者还可以参加一些其他的有氧运动，比如像骑自行车，做健身操，打太极拳等。除了适当运动，高血压患者还要注意饮食方面的调理，比如平常要以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，要多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，少吃含有高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，而且要注意休息，保持情绪稳定。如果病情较重，还可以根据医生的指导，服用相应的降压药物来控制血压，比如常用的有硝苯地平，氨氯地平等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-18 2355次

• 跑步对高血压有好处吗
  对于高血压患者是比较适合参加一些体育锻炼的，比如一些舒缓的有氧运动，对于高血压患者的病情是能够起到辅助治疗效果的。像跑步它属于是有氧运动，对于血压的控制，还有身体心肌的供血的调和都是有一定的好处，所以高血压患者适合跑步。但是也要注意跑步不要跑得太快，最好是一般的速度，而且要注意跑步的距离不要太长，以免造成身体的透支，容易发生一些急性事件。所以最好在平常血压控制的比较平稳的时候，选择天气比较好的时候来锻炼，时间控制在30分钟左右，这样对于身体血压的调节是非常有作用的。除了跑步，像高血压患者还可以参加一些别的有氧运动，比如打太极拳、做健身操，还有游泳、骑自行车，这些运动都是比较适合高血压患者练习的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 6202次

• 献血对高血压有好处吗
  没有什么好处，而且高血压患者也不适合献血，也达不到献血的这种标准，所以说不要去献血了，在平时的时候还是要好好的控制一下自己的血压，因为血压如果控制不好的话，那么会引起很多并发症的，发生一些危险的因素也会存在。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 3502次

• 慢跑对高血压有好处吗
  病情分析：适当的慢跑对于高血压是有好处的，慢跑可以促进机体的血液循环，但是如果患者血压控制不好的情况下，建议先休息，血压控制平稳的情况下，可以选择一些中低强度的运动，慢跑就是比较好的选择。意见建议：慢跑尽量要选择在温度适宜的时候，像是秋冬季节不要晨跑，尽量在太阳升起来之后，天气较暖和的时候去跑步，夏天的时候要选择，早晨或者是傍晚较凉快的时候去跑步，每次慢跑的时间控制在半小时左右，如果有不舒服的情况要及时停下来。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-08-22 2803次

• 高血压吃鸭蛋有什么好处
  高血压的患者吃鸭蛋可以很好的补充身体所需的蛋白质、维生素、铁和钙等营养物质，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。患有高血压的患者在日常生活中可以适当的吃一些鸭蛋，因为鸭蛋中含有丰富的蛋白质，高血压患者适当的吃一些鸭蛋可以很好的帮助身体提高抵抗力。而且鸭蛋中还含有丰富的维生素，患有高血压的
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-03 141次

• 高血压吃鸭蛋有什么好处
  对于高血压患者而言，通常适量食用鸭蛋有多方面的好处。鸭蛋不仅提供优质蛋白质，还是多种维生素和矿物质的来源，一般能够帮助患者增强身体抵抗力，维持正常的生理功能，并在一定程度上辅助血压的控制。鸭蛋富含优质蛋白质，这对于高血压患者维持身体各组织器
  杨士伟 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-04 0次