骨折能吃什么

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医生主讲实录

发生骨折后的初期,饮食上要清淡易消化,不要过于油腻和辛辣刺激骨折。恢复的中期,要适当的补充营养。骨痂形成期,可以不受禁忌,进行高能量高营养的食补。骨折后恢复比较慢,因此骨折之后的护理和饮食调整比较重要,不同时期促进骨折恢复的饮食也有所不同。

发生骨折初期,受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞在日常的饮食中要以清淡的食物为主,例如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,不要过早进行大补的食物,例如煲鸡,骨头汤。骨折恢复的中期,受伤之后3-4周大部分的淤血被吸收,为了满足愈伤组织的生长需要,适当的进行高蛋白质,高营养的食物补充,加强补充维生素骨痂形成期,应当以补肝补肾,益气补血为主,在饮食上可以解除禁忌。

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