大部分患者可以选择佩戴普通的外科口罩，这样就有助于阻止外界过敏原的直接刺激，减轻过敏性鼻炎的临床症状，减少过敏性鼻炎急性发作的概率。
如果是去污染比较重的地方，可以选择佩戴n95口罩，这样相对来说，预防的作用会更强一些。如果是处于过敏性鼻炎急性发作阶段，这种情况还需要考虑药物治疗，目前比较常用的就是抗白三烯类药物、抗组胺药物、糖皮质激素类的鼻喷雾剂，大部分患者通过规范的治疗以后，病情就会逐步的好转。
对大部分过敏性鼻炎患者而言，佩戴普通外科口罩即可有效阻隔外界过敏原对鼻黏膜的直接刺激，从而减轻喷嚏、流涕等临床症状，并降低鼻炎急性发作的频次。
若需前往空气质量较差或颗粒物浓度较高的环境，可选择防护性能更强的N95口罩，其过滤效果相对更为充分。而当过敏性鼻炎正处于急性发作期时，单纯依靠口罩防护往往不足，还需同步启动规范的药物治疗。临床常用的药物包括抗白三烯类药物、口服或鼻用抗组胺药，以及鼻用糖皮质激素喷雾剂。多数患者经规范用药后，症状可逐步缓解并趋于稳定。
在药物控制症状之余，可以借助小海鲸硅胶洗鼻器，使用温度贴近人体体温的等渗盐水做鼻腔冲洗，以此冲掉鼻腔里的分泌物与过敏原，切记水流不要过猛，减少鼻黏膜受刺激的风险。
