过敏性鼻炎的预防主要有以下几方面：
第一，避免接触到过敏原，比如花粉，粉尘，油烟，动物的皮毛以及各种刺激的气味等等，因为这类的过敏原可以诱发过敏性鼻炎的发作，引起病人出现鼻塞等症状，严重的患者甚至出现呼吸困难。
第二，尽量的避免激烈的运动，因为激烈的运动也可以诱发过敏性鼻炎的发作。
第三，尽量避免冷空气的刺激，冷空气的刺激可以引起咽部黏膜的水肿，引起过敏性鼻炎的发作，导致过敏性鼻炎的发生或者进一步加重。
过敏性鼻炎的患者，除了积极的预防，还应该及时的进行药物的控制。
过敏性鼻炎的预防，需要从日常生活的多个环节入手，并长期坚持。
首先，应尽可能远离各类过敏原，例如花粉、粉尘、油烟、动物皮屑及刺激性气味。这些物质容易诱发鼻炎急性发作，导致鼻塞、流涕等不适加重，部分人群甚至可能出现呼吸不畅。
其次，应避免进行过于剧烈的运动。剧烈活动可能引起自主神经功能变化，从而诱发或加重鼻部症状，因此在运动方式与强度上应有所选择。
此外，还要注意减少冷空气的直接刺激。寒冷空气可导致鼻黏膜及咽部黏膜出现水肿，进而促使过敏性鼻炎发作或加重已有症状，尤其在气温变化明显的季节，外出时应注意适当防护。
对于已经确诊的过敏性鼻炎患者，除做好上述预防措施外，还应及时进行规范治疗。合理使用药物控制炎症反应，同时结合鼻腔冲洗护理，有助于保持鼻腔清洁、减少过敏原附着。此类护理操作简便，适合日常开展。
