鼻炎发作时可采取鼻腔减充血剂外用，如盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂，以减轻鼻腔黏膜充血水肿，改善鼻塞，减少鼻腔分泌物，从而缓解头疼流涕等症状。
此外还可采用温生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻腔分泌物排出，保持鼻腔黏膜清洁湿润，促进鼻道窦口复合体生理功能正常发挥，从而缓解鼻炎症状。鼻炎患者还应当注意休息，避免过于劳累，加强鼻部保健，可以经常按压迎香穴，印堂穴等穴位，以起到通窍利鼻之功效。
鼻炎急性发作时，可遵医嘱短期使用鼻腔减充血剂，例如盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂。这类药物能减轻鼻黏膜的充血与水肿，帮助打开鼻腔通道，改善鼻塞，同时减少分泌物，对头痛、流涕等不适也有一定缓解作用。需要注意的是，此类药物不宜长期连续使用，以免引起药物性鼻炎。
鼻腔冲洗同样有助于缓解鼻炎症状。使用接近体温的温生理盐水进行冲洗，可以清除鼻腔内分泌物与附着物，保持黏膜湿润，促进鼻道窦口复合体恢复正常的生理功能。对于家庭护理，可选用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂和纯净水，调配成等渗盐水后轻轻挤压瓶身，控制水流冲洗鼻腔。日常鼻塞较轻或鼻腔积尘时，保持每周两到三次的频率即可；若处于鼻炎发作期、症状较为明显，可适当增加到每日一到两次。
此外，鼻炎患者还应注意充分休息，避免过度劳累。日常可经常按压迎香穴、印堂穴等部位，有助于通利鼻窍，辅助改善鼻部不适。
