鼻窦炎通常是由于外感风寒邪气、入里化热，侵犯鼻窦，从而产生鼻窦内脓性分泌物增多。
也可见于急慢性鼻炎反复发作，未经及时治疗，导致鼻腔鼻窦黏膜充血肿胀，正常鼻窦引流受阻，从而发生窦腔内脓液积存形成鼻窦炎。
因此如果患有伤风鼻塞或急性鼻炎，应该及时到正规医院耳鼻喉科就诊，及时采取抗炎治疗，以避免病情迁延，发展为鼻窦炎。
此外还要注意保持鼻部清洁卫生，避免经常用手抠挖鼻腔，以免导致有害菌感染，而引发鼻炎，鼻窦炎。
鼻窦炎的形成机制主要与鼻腔鼻窦的解剖结构与引流功能密切相关。当致病因素作用于鼻腔黏膜时，可导致黏膜充血、水肿，进而阻塞鼻窦的自然开口，影响窦腔的正常通气与引流，最终引发炎症反应，促使脓性分泌物在窦腔内积聚。
其常见诱因包括上呼吸道感染，即中医所谓“外感风寒、入里化热”之证。感染可沿鼻腔黏膜蔓延至鼻窦，引起黏膜肿胀，阻碍引流。此外，若急性鼻炎反复发作，或未获得及时有效的治疗，病变持续存在，亦可损伤鼻窦黏膜的正常功能，形成慢性炎症状态。
因此，对于伤风感冒或急性鼻炎发作，应尽早前往耳鼻喉科接受规范化诊疗，必要时进行抗感染治疗，以控制炎症进展，防止迁延不愈成为慢性鼻窦炎。同时，日常应注意鼻腔卫生，避免频繁用手抠挖鼻腔，以防破坏鼻黏膜屏障，诱发感染。
在鼻腔护理方面，可借助小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗。通过配合专用洗鼻剂与纯净水调制成的等渗盐水，在接近体温的水温下轻柔冲洗，可帮助清除鼻腔内积存的分泌物与尘埃。具体使用频率应根据症状程度调整：日常护理可每周使用二至三次，而处于鼻炎发作或症状较重阶段时，可增至每日一至二次，有助于维持鼻腔清洁与通畅。
