小儿感冒怎么推拿

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医生主讲实录

小儿感冒推拿所常用的穴位,主要是清肺,平肝,清天河水。

清肺:肺穴位于无名指的掌面,清肺穴的操作是由指根推向指尖,主要功效是疏风解表、顺气、化痰止咳,利咽。

平肝:肝穴位于食指的掌面,平肝的操作是由指根推向指尖,主要的功效是平肝熄风,解热镇静,开郁除烦。

清天河水:天河水穴,位于前臂掌侧正中,清天河水的操作是由腕横纹向心性的推向肘横纹。清天河水的功效是清热解表,安神除,泻心火,退高热。

对于小儿感冒治是常用的穴位,必要的时候可以根据孩子的症状灵活的加减。

小儿感冒时,推拿主要起到疏风解表、通鼻窍的作用。操作前先把指甲剪短,双手搓热,可以抹少量抚触油减少摩擦。让孩子坐稳或平躺,每个手法做一百到两百次,力度要轻柔,皮肤微微发红就可以。

常用的手法有:开天门,从两眉中间向上直推到前发际;推坎宫,从眉头沿着眉毛上缘向两侧分推;揉太阳,在眉梢和外眼角中间向后一点轻轻按揉;再用手指按揉鼻翼两旁的迎香穴,对缓解鼻塞有帮助。咳嗽明显时,可以加上清肺经,从无名指指根推向指尖。

推拿只是辅助护理,如果孩子发热超过三天、精神不好或呼吸急促,要及时就医。鼻塞流涕多时,年满5岁的孩子可以配合使用小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔,帮助减少分泌物刺激,呼吸也会更顺畅。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-14

以上内容仅供参考

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