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• 脚踝部扭伤肿痛怎么处理

  脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7661次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 8972次

• 脚踝部扭伤如何治
  患者出现了脚踝的扭伤，一般首先要对症支持治疗，比如患者出现了明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆进行对症治疗。患者应该抬高患肢，有利于消肿，如果是局部出现了开放的外伤，一般先进行就地取材，使用干净的纱布，或者是毛巾进行包扎，到医院进行清创缝合。局部可以使用冰水，或者是冰块进行冷敷，可以减轻局部疼痛，以及肿胀的情况。踝部还可以进行弹力绷带，进行加压包扎，可以减轻局部疼痛，肿胀。主要的是要到医院排除是否出现了周围的骨折，特别是出现内踝骨折的情况，或者是外踝骨折的情况，可能要进行石膏，或者支具固定。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-01 1650次

• 脚踝部扭伤如何治
  脚踝出现扭伤在临床上特别的常见，主要就是剧烈运动的时候扭到了。发生了脚扭伤以后，患者能做的就是严格的卧床休息，然后把患肢抬高，高于心脏的水平，这样能够减轻脚部的肿胀，有利于炎性水肿的消退。在扭伤的当天需要选择冷敷来处理，冷敷可以选用冰袋，每次冷敷10-20分钟左右，这样可以减轻血管的渗出，起到镇痛的作用。等到第2天就可以选择热敷或者是使用膏药以及配合着烤电，这样可以促进炎性代谢产物的消退，可以促进组织的修复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-18 1443次

• 脚踝部扭伤如何治
  病情分析：脚踝出现扭伤24小时之内先做冷敷，疼痛严重的可以口服消炎止疼药，局部可以做固定，保持关节稳定，能够减轻疼痛，24小时之后，在扭伤部位可以贴上膏药，配合理疗烤电，离子透入等方法进行治疗，一般2到3周基本上可以痊愈。意见建议：休息期间一定要保持好功能体位，减少对局部的刺激，能够减轻疼痛，适当的做腿部按摩，避免由于卧床时间长，造成腿部肌肉的萎缩。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-21 1601次

• 脚踝部扭伤如何处理
  病情分析：如果患者发生脚踝扭伤的情况，首先患者应该注意休息，避免活动，从而避免加重脚踝扭伤的症状。意见建议：如果患者发生脚踝扭伤后，踝关节的活动功能没有出现明显功能障碍。说明没有骨折发生，一般患者先用冰袋对患处进行冷敷来起到消肿止痛的作用。然后待肿胀症状消退后，再用热水袋热敷进行治疗，扭伤症状一般一周左右就可以缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-16 2501次

• 脚踝部易扭伤是怎么回事
  脚踝部易扭伤，主要是因为踝关节的稳定性较差、周围韧带相对薄弱，加之日常活动中踝关节承受压力大，遇到不平整地面或突发情况时，容易造成韧带过度拉伸甚至撕裂。以下是对此现象的详细解释及预防措施。一、踝关节结构特点踝关节由胫骨、腓骨和距骨组成，其稳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次

• 脚踝部易扭伤是怎么回事
  根据问题询问的情况分析，人体的脚踝关节部位在日常活动中容易出现扭伤等外伤病情的原因主要是由于内部原因以及外部因素所造成的。内部原因主要是由于脚踝关节的解剖特点所引起的，因为人体脚踝关节是下肢非常重要的负重和活动关节，在进行走路、跑步、跳跃等日常活动时容易造成脚踝关节扭伤的情况，会引起脚踝关节韧带、肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 109次