第一种治疗，可以用热毛巾做鼻部的热敷处理，利用热蒸汽熏鼻子，能够减轻鼻腔粘膜的充血肿胀，从而缓解鼻塞，这种要注意温度不要太烫了，以免出现鼻部的烫伤。
第二，可以应用医用生理盐水做鼻腔冲洗治疗，这种适用于过敏性鼻炎，干燥性鼻炎等相关的疾病。过敏性鼻炎冲洗能够将过敏原冲洗掉，使鼻炎发作的概率明显减轻，同时也可以使鼻腔粘膜水肿减轻，从而缓解鼻塞。干燥性鼻炎，由于鼻子过于干燥，使用生理盐水冲洗能缓解干燥，而且能够将鼻腔内的干痂等分泌物冲洗掉，对缓解鼻塞、鼻子疼、鼻子出血也具有较好的效果。
孕期由于体内激素水平的变化，鼻部症状容易加重或反复，处理上以物理方法和局部护理为主，既能缓解不适，也能避免药物对胎儿的影响。以下两种方式相对温和，可根据自身情况选择使用。
第一种是鼻部热敷。可以用温热毛巾敷在鼻部，借助温热的蒸汽帮助减轻鼻腔黏膜的充血与肿胀，从而改善鼻塞。操作时需注意毛巾温度不宜过高，以温热不烫手为度，以免引起鼻部皮肤或黏膜的烫伤。若室内较为干燥，也可以使用加湿器或温水蒸汽辅助湿润鼻腔，帮助缓解干燥感。
第二种是鼻腔冲洗。这种方式适用于过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等情况，通过冲洗可以清除鼻腔内分泌物和附着在黏膜表面的尘螨、花粉等颗粒。对于过敏性鼻炎，规律冲洗能将过敏原有效清除，减少鼻炎的发作频率，同时促进鼻腔黏膜水肿消退，有助于缓解鼻塞。对于干燥性鼻炎，鼻腔冲洗能滋润干燥的黏膜，并将干痂等分泌物冲出，对鼻塞、鼻干、鼻出血等症状也能起到一定改善作用。冲洗时可选择专用的鼻腔冲洗装置，例如以小海鲸硅胶洗鼻器，日常用于清理鼻腔积尘或轻度鼻塞时，建议每周2至3次即可；若处于鼻炎发作期或症状较明显，可调整为每日1至2次。需要注意的是，冲洗液应现配现用，并留意操作过程中手部与器械的清洁。
