诊断鼻窦炎主要是通过临床症状，辅助检查和医生经验进行判断。临床症状方面主要的表现就是鼻塞，流脓性鼻涕，有一部分患者会出现头痛头昏，嗅觉减退，面部胀痛，面部麻木，还可以做一下鼻内镜检查，血常规检测，有助于判断病情。有一部分患者可以做鼻窦CT检查，而且也需要结合耳鼻喉科医生的临床经验，综合考虑以后才好明确。
在预防与护理方面，建议不要感冒，注意外界温度变化，适当的加减衣物。在饮食方面建议清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒。
鼻窦炎的诊断需要结合患者的临床表现、辅助检查以及耳鼻喉科医生的专业经验综合判断。常见症状包括鼻塞、流脓性鼻涕，部分患者还可能伴有头痛、头昏、嗅觉减退、面部胀痛或麻木感。医生通常会建议进行鼻内镜检查、血常规检测，必要时还会安排鼻窦CT检查，以便更准确地评估病情。
在预防和日常护理方面，应注意避免感冒，根据气温变化及时增减衣物。饮食上以清淡为宜，尽量少食辛辣刺激性食物，同时戒烟限酒。对于鼻腔不适的缓解，可使用小海鲸硅胶洗鼻器，配合专用洗鼻剂与纯净水调配成接近体温的等渗盐水，冲洗时轻压瓶身控制水流即可。日常清洁可保持每周两到三次，若处于鼻窦炎发作期或症状较重，可调整为每日一到两次，有助于保持鼻腔通畅。
