正常心率值范围是多少

正常成人安静状态下的静息心率通常为60～100次/分。心率并非固定不变，会随年龄、体质、活动状态和情绪波动而改变。长期规律运动的人群静息心率可能偏低，若无不适，可视为个体差异；儿童和青少年心率通常高于成人，婴幼儿更高；老年人静息心率可能稍低。

测量静息心率前应安静休息5～10分钟，取坐位，通过触摸脉搏或使用电子血压计测量。应避免刚运动、情绪激动、饮用咖啡浓茶或吸烟后立即测量，以免结果偏高。发热、贫血、甲状腺功能亢进、疼痛、焦虑、睡眠不足以及部分药物均可影响心率，具体用药需在医生指导下应用。

静息心率持续超过100次/分称为心动过速，持续低于60次/分称为心动过缓，但是否需要处理应结合症状、基础疾病及心电图等检查综合判断。若出现心悸、胸闷、头晕、黑矇或晕厥，或心率持续异常，建议及时到心血管内科就诊，明确原因。