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• 肝不好怎么调理

  患者：您好，请问肝不好怎么调理？药师：肝不好一般都是长期不良的生活习惯比如熬夜、饮酒、高脂饮食、长期服药等原因所造成的，对于这种长期慢性的损伤通过使用有保肝护肝作用的中药调理效果是不错的，中医中药重在慢病调养。比如使用水飞蓟、葛根、丹参、五味子等，也可以选择含有这些成分的营养产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，四种护肝草本经过提取浓缩，省去了传统中药调剂煎服的麻烦，效果更好，更精专。其水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；葛根提取物可以抑制肝细胞凋亡；丹参提取物可以抗肝纤维化；五味子提取物可以减轻肝细胞炎症坏死。患者：嗯好的，您说的太对了，我平时就是喜欢吃大鱼大肉、炸鸡啤酒什么的，看来我也该收敛一下了。那在平时的饮食中该注意什么呢？药师：肝不好的话，建议饮食中要以低脂肪、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，提倡低盐饮食或忌盐饮食。忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食热性的食物。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 37562次

• 肝肺不好长痘怎么调理

  长痘痘只是肝肺有火的表面现象，可以建议用清肺抑火丸或者是二陈丸，或者是加味逍遥丸，汤剂可以选用具有清肝泻肺的药，像可以用龙胆泻肝丸，或者和泻白散两个方子一起来联合用药，局部可以用克霉唑酮凝胶来治疗。另外除了用药以外，还有调节好您的饮食，饮食的忌吃辛辣、油腻的食物，另外尽量少吃烧烤，保持大便通畅，平常可以多吃水果蔬菜，比如说可以吃梨，或者是川贝，可以达到泻肺火的目的，另外还可以吃西瓜、苦瓜、冬瓜，这些可以有清肝火的作用，一定要少吃温补的、油炸的食物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 7037次

• 肝不好怎么调理
  对于肝功能不正常的患者调理主要是从饮食和情绪、运动几个方面来着手：饮食方面对于肝功能不好的患者来说，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，多吃新鲜的水果比如苹果、梨，还有香蕉、葡萄等，然后多吃一些富含优质蛋白质的食品。蛋白质是维持人体生命活动最重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转，应立即都不增加蛋白质的摄入，然后选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。及时补充微量元素，因为肝功能不好的患者往往体内缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺钙、磷、铁等矿物质，然后平时也要进行适量的运动，比如动静结合，适当运动，进行户外散步，日光浴，太极拳等，应该逐量增加运动量，不宜疲劳，每天应该保持十个小时以上的休息。
  语音时长 1:38”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-13 31529次

• 调理失眠最好的方法
  如果患者长期存在失眠，这些患者一定要及时就诊。因为失眠如果没有得到纠正，可以使患者的抵抗力下降，患者会出现一些并发症。有一些患者会容易出现感冒，受凉或者是患者因为失眠会导致情绪的异常。患者如果存在焦虑抑郁又存在失眠，会使患者这些疾病出现恶性循环。对于失眠的患者来说，最好的调理方法首先就是要保证良好的睡眠卫生习惯，要有固定的作息时间。患者如果上床半个小时以上还没有入睡，需要下床到其他的房间做做家务，直到有了睡意以后再上床睡觉。也可以应用牛磺酸粉来调节机体的免疫力，改善机体的疲劳状况。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-25 3377次

• 肝不好怎么调理
  肝不好，首先要到医院检查一下，以明确引起肝脏不适的原因，最常见的原因是病毒性肝炎或者酒精肝引起的症状，只有明确病因才能针对性的治疗。另外平时要注意饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃影响肝功能的药物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 4003次

• 肝不好怎么调理饮食
  病情分析：肝不好的患者在调理饮食方面，首先需要注意规律、清淡、以粗纤维食物为主，多吃蔬菜和水果，并且适当增加高蛋白的食物，如瘦肉、蛋、奶等。避免高胆固醇、高脂肪类食品，避免油炸、烧烤类的食品，更应该注意戒烟戒酒等。意见建议：建议肝不好的患者一定要定期去医院复查，尽早明确病变程度及时采取有效的药物干预，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，肝不好的人群一定要注意多休息，避免长期熬夜和不良情绪的诱导，对于一些伤肝药物也要注意减量或更换。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-09-04 1602次

• 肝不好调理最好的方法
  “肝不好”是日常说法，中医多从肝主疏泄、主藏血来理解。调理没有一劳永逸的单一方法，关键在于辨证施调，从情志、饮食、作息、运动及中医治疗等多方面入手。情志调畅很重要。肝喜条达而恶抑郁，长期焦虑、恼怒、压抑易致肝气郁结。可培养兴趣爱好，多与亲友沟通，练习深呼吸、静坐，保持心情平和。作息宜规律。夜间按时休
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-10-09 0次

• 肝脏不好的调理方法
  肝脏不好通常是不良生活习惯、饮食不当、感染、药物因素、免疫异常原因引起的，调理方法有生活调理、药物调理。1、不良生活习惯：肝脏是人体重要的代谢、排毒器官，若患者平时性格暴躁、长期熬夜等，会加重肝脏负担，出现肝脏不好的情况，建议患者日常养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免情绪出现过大波动。2、饮食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次