惊恐发作持续超过两小时

惊恐发作典型表现为突然出现的强烈恐惧，伴心悸、胸闷、气短、出汗、手抖、头晕、濒死感或失控感，通常在数分钟内达到高峰，多在半小时内逐渐缓解。若类似症状持续超过两小时仍不缓解，不宜简单归为普通惊恐发作，应尽快就医评估。

持续时间较长时，需要警惕其他疾病。神经内科可评估是否存在癫痫、偏头痛、眩晕性疾病或神经系统异常；同时需排除心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖、哮喘、药物或物质影响等。部分心血管事件也可能表现为胸闷、心悸和濒死感，因此不能仅凭症状自行判断。

就医时建议记录发作开始时间、持续多久、具体表现、既往类似发作史及近期用药情况。医生会结合体格检查、心电图、血液检查等判断病因。若确诊为惊恐障碍，治疗通常包括认知行为治疗、呼吸训练和规律作息；药物需在医生指导下应用，不应自行加量、减量或停药。

反复出现长时间惊恐样症状者，应尽早就诊神经内科或精神心理科，明确诊断后再制定个体化方案。