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• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 8100次

• 儿童怎么补锌

  儿童补锌可以采取食补和药物补充两种方式，食物补充可多食用些含锌的食物来补充，如动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等。药物补充需要根据检查结果来补充，避免补充过多而造成不良的后果，药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等，注意在医生的指导下服用。儿童缺锌可出现厌食、味觉异常，随着病情的发展，可出现头发稀少、精神萎靡不振、智力发育低于同龄儿童等情况，所以出现缺锌的情况要及时进行补充。但要注意适量，过量的补充锌会造成锌中毒，可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；呼吸系统症状，如呼气有金属味、咽喉干燥、灼热感、声音嘶哑、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧等；神经系统反应如运动和感觉障碍；全身症状有高热、寒战、头疼、肌肉酸疼等。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-29 5109次

• 补锌饮食首选牡蛎
  一、锌与人体的免疫功能、前列腺和味觉功能关系密切，如果锌摄入不足很容易导致味觉障碍，前列腺肥大和精子生成减少。二、老年人和饮食不良的患者需要通过食物补锌，一般来说高蛋白食物含锌较高，贝壳类海产品、红肉类、动物内脏类都是锌的极好来源，干果类、谷类和麦麸也富含锌，甘洛、牡蛎、虾、燕麦、玉米、花生酱、花生、瓜子等，是锌的良好来源。三、一般植物性食物含锌较低，因为牡蛎的锌含量很高，方法是将新鲜的牡蛎洗净切片、鸡蛋打碎，豆腐皮泡浸透切成片火腿切片，锅内加水，水开时投入牡蛎片注入少酒，用大火快速烫好捞起沥干水分，另烧锅下花生油倒入鸡蛋炒至成块，加入豆腐皮片、火腿片、牡蛎片，调入盐、味精、胡椒粉炒匀即可，制作过程中，时间要快，防止肉质变老。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-17 4483次

• 牡蛎碳酸钙颗粒补锌吗
  牡蛎碳酸钙颗粒是不能补锌，因为牡蛎碳酸钙颗粒为补钙药物，主要是补充钙质，具有预防和治疗钙缺乏引发的症状。对于钙缺乏导致的骨质疏松症，手足抽搐，骨发育不全，佝偻病等疾病症状缓解，有很好的帮助作用，也可以应用于预防儿童，妊娠和哺乳期，绝经期妇女，老年人钙缺乏的治疗。特别是生长发育期的儿童，在发育期间可以应用牡蛎碳酸钙颗粒来补充钙质，以促进身高发育，以避免出现缺钙，引起手足抽搐，导致手足部位抽筋疼痛情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-03 2006次

• 补锌哪个牌子效果好点
  选择补锌的牌子要选择大品牌，大多数选择葡萄糖酸锌口服液更容易吸收，建议平时不要吃鸡精、味精，容易缺锌，锌是体内数十种酶的主要成分，锌还与大脑发育和智力。补锌的食物很多，如花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉等，还有贝壳类食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-17 7205次

• 孩子补锌哪个牌子好
  给宝宝补锌，生物制剂比较好，吸收更高、不刺激肠胃，有效的克服了传统锌剂的缺点。目前市场上，常见的锌剂主要有以下几种，可以参考一下： 第1代无机锌，有硫酸锌、氯化锌、硝酸锌，不良反应强烈，已经被淘汰，目前多应用于临床，以促进伤口愈合。 第2代有机锌，主要有葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等，价格较低但有些不良反应，要饭后服用，以减少不良反应。 第3代生物锌、蛋白锌，得能牌锌硒宝片，补锌首选，效果很好，无不良反应，吸收更高，坚持服用3个月，可以起到明显改善效果。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-17 6306次

• 花甲和牡蛎哪个补锌效果好
  从补锌的角度看，牡蛎的锌含量明显高于花甲，是日常膳食中补锌效率更高的选择。牡蛎被公认为天然食物中的“锌大户”，每100克牡蛎肉的锌含量通常在9毫克以上，部分品种可达数十毫克；而花甲（蛤蜊）每100克可食部分的锌含量多在2～3毫克左右，两者存在明显差距。参考中国居民膳食营养素参考摄入量，成年男性每日锌
  杨书文 主任医师北京医院

  2026-10-29 0次

• 补锌哪个牌子效果好
  锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其他食物里含锌量很少，主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含锌的蔬菜和水果也不是很多，像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌最为高，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类花生、萝卜、大白菜等。此外还可以通过补锌像锌硒宝片，这个补钙、补锌效果是最好的，儿童补锌
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 151次