猕猴桃的功效_妙手医生

猕猴桃在中医中又称藤梨、奇异果，味酸、甘，性寒，归肾、胃、肝经。中医认为其具有清热生津、健脾开胃、利尿通淋的作用。对于热病后烦渴、口干咽燥、食欲不振、消化不良等情况，可作为日常饮食调养的一部分。

从中医角度看，酸甘之味有助于化阴生津，寒性可清解里热。夏季暑热伤津，或饮酒后烦热口渴，适量食用猕猴桃可辅助生津止渴。其健脾开胃的作用，对食积不化、脘腹胀满、食欲较差者有一定调理意义。利尿通淋则常用于湿热下注所致小便不利、尿道涩痛等，但此类情况应先就医明确原因，不宜仅靠食物处理。

现代营养学认为，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、钾、叶酸及多种多酚类物质。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维生素C参与抗氧化和胶原合成，钾对维持电解质平衡有帮助。但食物不能替代药物治疗疾病，出现明显不适需及时就诊。

食用时也应结合体质。脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多或口腔溃疡者不宜多食；对猕猴桃过敏者应避免。若用于疾病调理，应在医生指导下辨证配伍，不宜自行大量长期食用。正在服用抗凝药等特殊药物者，食用前宜咨询医生。

猕猴桃的功效