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• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 18970次

• 牛黄降压丸一天吃几次

  牛黄降压丸具有清心化痰，镇静降压的功效。用于肝火旺盛，痰热壅盛所致的头晕目眩，头痛失眠，烦躁不安，高血压并见上述证候者。牛黄降压丸一般一天服用一次就可以了。市场上剂型种类很多，比如：规格为大蜜丸每丸重1.6g的牛黄降压丸，可以选择饭后口服。一次1～2丸大蜜丸，一日1次。如果是小粒的水蜜丸，规格每20丸重1.3g的牛黄降压丸，可以选择饭后口服，一次20～40丸，一日1次.牛黄降压丸为处方药品，应该在医生指导下服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-04 81494次

• 薄荷糖孕妇可以吃吗
  不建议孕妇吃薄荷糖，因为薄荷的刺激作用较大，薄荷中的芳香类物质，能够通过胎盘进入到胎儿体内，具有刺激，对于胎儿的发育会造成不利的影响。薄荷糖能够迅速的提高孕妇血糖，增加胰岛的负担，可能会引起体内血糖升高，产生巨大儿。孕妇吃薄荷糖还会有饱腹感，影响吃其他有营养的食物，会造成营养不良。所以孕期的营养要均衡和全面，每天注意增加瘦肉，鸡蛋，牛奶等，还要吃一些新鲜的蔬菜和适量的水果，也要适当的补充粗杂粮。
  语音时长 01:09”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 11787次

• 咳嗽时可以吃薄荷糖吗
  咳嗽时可以吃薄荷糖，有助于缓解咳嗽的症状，但应该到医院完善胸片，或者肺部CT，血细胞分析，痰培养等检查，明确病因。根据不同的原因，采取不同的治疗方案。饮食上应该清淡，避免进食过于辛辣，刺激，油腻的食物，如辣椒，花椒，烤肉等。如果是细菌感染导致的发热，咳嗽，咳黄痰，根据痰培养药敏的结果，针对性的使用抗菌药物进行治疗。如果是咳嗽变异性哮喘导致的剧烈干咳，可雾化糖皮质激素等药物，改善气道的炎症。
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  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2021-04-16 4094次

• 薄荷糖孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇最好不要吃薄荷糖。薄荷糖虽然具有解表疏风、散热发汗的作用，有一定的治疗流行性感冒，缓解咽喉肿痛的作用，但是薄荷糖还有薄荷的成分，可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常生长发育。此外薄荷糖吃多了容易引起血糖升高，造成妊娠期糖尿病。意见建议：建议怀孕期间孕妇如果觉得食欲不佳，嘴巴没味道的话，可以适当的吃一些小零食，如葡萄干、坚果、瓜子等，平时多喝水，多喝牛奶，以免对孕妇和胎儿造成不良的影响。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-06 3003次

• 孕妇可以吃薄荷糖吗
  病情分析：孕妇可以偶尔少量的吃薄荷糖，薄荷糖口感清凉，有一定改善口味的作用，但是食用过多容易刺激孕妇胃肠道或者口腔黏膜，引起不适。意见建议：在孕期，孕妇的饮食应以清淡、易消化的食材为主，不要吃过于辛辣刺激、寒凉性的食物，以免影响母体健康以及胎儿的生长发育。另外，孕妇应保持心情愉悦，保证充足的休息，适量的进行运动，定期产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-30 1801次

• 一天吃几块肥肉合适
  “一天吃几块肥肉合适”没有统一答案，因为“一块”大小差异很大，更关键的是全天脂肪和总能量。肥肉以饱和脂肪为主，能量密度高，吃多了容易增加总能量和饱和脂肪摄入。健康成年人日常肉类建议以瘦肉、鱼、禽为主，肥肉不宜作为每天的固定食物。从膳食原则看，脂肪供能比宜占全天总能量的20%～30%，饱和脂肪应低于1
  杨书文 主任医师北京医院

  2026-10-30 0次

• 一天吃几块肥肉合适
  通常情况下，一天吃1块到3块肥肉合适，但是这个范围只可以作为参考，需要根据实际情况进行判断。肥肉是一种常见的食物，具有较大的营养价值，适量吃能够为身体补充维生素、蛋白质、脂肪、胆固醇以及矿物质等成分。如果是儿童，胃容量比较小，身体的代谢速度也较慢，大概一天吃1块肥肉。如果是成年人，胃容量比较大，对营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次