问吃粗粮馒头吃水煮大白菜能减肥吗
2020-04-06 2399次
病情描述：
为你推荐
-
吃土豆能减肥吗吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。
01:15
焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2021-12-09 4611次
-
晚上吃苹果能减肥吗晚上吃苹果不能减肥。晚上吃苹果对于减肥来说没有特别明显的作用。对于减肥来说，要求就是饮食所摄入的量，要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而吃的所有的食物，都会提供给机体正常的生理代谢的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。对于晚上吃苹果来说，一般少量的吃对于减肥来说的话，没有太大的影响。但是如果一旦吃的量过大，反而不利于减肥的。因为像苹果这一类的食物，属于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的绝大部分，是果糖，一般都是单糖吸收，相对来说比较快，容易导致血糖的这种升高以及被利用。所以晚上吃苹果应该来说，对于减肥没有太多的作用。
01:46
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-06-30 16447次
-
大白菜孕妇可以吃吗孕妇可以吃大白菜，大白菜中含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等元素。大白菜中的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，改善孕期便秘的情况。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙，磷，铁等矿物质，经常食用有助于增强机体免疫功能，改善孕期免疫力低下的情况。大白菜中含有丰富的维C，不仅为机体补充维生素C，还可以辅助治疗缺铁性贫血。语音时长 01:12”
赵丽丽
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-02-25 4320次
-
孕妇可以吃大白菜吗孕妇可以吃大白菜。首先，因为大白菜含有丰富的维生素，女性在怀孕之后抵抗力会下降，而且容易焦躁紧张，大白菜主要含有丰富的维生素b1和维生素b6，孕妇吃大白菜对缓解情绪紧张以及改善孕妇抵抗力都有帮助。其次，大白菜含有较多的粗纤维，粗纤维可以促进肠胃，提高肠胃的吸收功能，改善便秘，所以孕妇吃大白菜可以更好的排毒。另外，吃大白菜最好是炒或者煮，腌制白菜要少吃，因为腌制之后营养成分会下降，同时还含有致癌物质，这对胎儿都是不利的。另外大白菜属于寒性食物，在饮食的时候要注意搭配，同时需要根据自身体质情况适量调整，以免影响孕妇的身体健康。语音时长 01:23”
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2020-02-27 9440次
-
痛风可以吃大白菜吗痛风患者是可以吃大白菜的。痛风患者主要是体内嘌呤物质代谢失去平衡，发生紊乱，使体内的尿酸逐渐升高从而对骨骼关节和肾脏造成损害。大白菜里面含有的嘌呤物质非常的低，所以痛风患者适当吃点大白菜并不会影响尿酸的代谢，不会使嘌呤升高。而且大白菜含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，能够提供给痛风病人一定的营
刘爱华
副主任医师北京医院
2021-12-03 1080次
-
白癜风可以吃大白菜吗白癜风可以吃大白菜，白癜风患者饮食方面，我们的建议是要忌酒，忌海鲜，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，鸡蛋，肉都是可以食用的，饮食上要少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物，避免暴饮暴食，食物选择多样化。如果有慢性的胃肠炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜风还是和免疫相关的疾病，白癜风的患
王晓彦
主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
2022-05-24 73次
-
天天吃水煮菜能减肥吗每天吃水煮菜、可以减肥的。
李强
主治医师中国人民解放军第一六九医院
2020-04-17 3501次
-
经常吃大白菜会除湿气吗大白菜没有除湿的效果
许学良
主治医师成都中医药大学附属医院
2020-02-18 2002次
