迎香穴位于鼻翼外缘与法令纹的交叉处。迎香穴具有开通窍鼻的作用,每天按摩可改善局部和邻近组织的血液循环,可以预防呼吸道不适。
同时,如果治疗过敏性鼻炎的话,还需要按其他穴位。鼻通穴,鼻通穴位于迎香穴沿着法令纹向上,位于鼻翼软骨与鼻颊的交界处。还有印堂穴,位于两眉毛连线终点,具有警神明目、通鼻开窍的作用。合谷穴,位于手背虎口部位,拇指骨和食指骨交界处,按压靠食指骨侧会有酸胀感。
迎香穴位于鼻翼外缘与法令纹的交叉处。迎香穴具有开通窍鼻的作用,每天按摩可改善局部和邻近组织的血液循环,可以预防呼吸道不适。
同时,如果治疗过敏性鼻炎的话,还需要按其他穴位。鼻通穴,鼻通穴位于迎香穴沿着法令纹向上,位于鼻翼软骨与鼻颊的交界处。还有印堂穴,位于两眉毛连线终点,具有警神明目、通鼻开窍的作用。合谷穴,位于手背虎口部位,拇指骨和食指骨交界处,按压靠食指骨侧会有酸胀感。
过敏性鼻炎发作时,很多人会听到“迎香穴”这个名字。迎香穴在面部,左右各一,具体位置在鼻翼外缘中点旁,也就是鼻翼最宽处旁边、鼻唇沟的凹陷中。
找穴时,可以用食指指腹从鼻翼两侧向外轻摸,摸到鼻翼外缘中点,旁边鼻唇沟里有一个小凹陷,按下去有酸胀感,这里就是迎香穴。
按揉时,双手食指指腹分别按住两侧迎香穴,轻柔打圈,每次1分钟左右,每天可做2到3次,以局部酸胀但能耐受为度。它有助于暂时缓解鼻塞、流涕等不适,但不能替代规范的抗过敏治疗。
如果过敏性鼻炎导致鼻塞、流鼻涕明显,年满5岁的人群可在医生或药师指导下使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗,帮助清洁鼻腔、减轻不适。若症状反复或加重,建议及时到耳鼻喉科就诊。
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