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• 老人便秘吃什么？

  老人胃肠功能弱，消化吸收功能减退，容易导致便秘。对于便秘重的患者，可以吃一些泻药，用开塞露、灌肠等方法治疗。但是容易产生依赖性、耐受性。所以，对于老年人便秘日常饮食中，可以补充膳食纤维改善老年人便秘。膳食纤维分两种：可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。日常食物如粗粮、芹菜等，这些主要含不溶性膳食纤维，对于老年人来说，口感较差，而且难以下咽。可以服用一些源于菊苣的天然可溶纤维，这是一种优质的膳食纤维补充剂，对吞咽困难及管饲的老年人尤为合适。市面上销售的菊粉就是源自菊苣的膳食纤维，易溶于水，口感清新，不但可以促进排便，还会改善血糖和血脂代谢。同时，老人便秘平时可以散散步，适当锻炼身体，促进胃肠消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3027次

• 老人便秘怎么办

  便秘是我们日常生活中的，一个小烦恼，尤其是中老年人，好多中老年人反映，说我的饮食习惯也特别好，经常吃蔬菜，水果，但是仍然会出现便秘，是什么原因呢。多数是因为老年人，各个器官逐步的衰退，而且肠道的功能逐步的减弱，肠道推动力的减弱，而且肠道蠕动也特别慢，而且传导特别慢，形成了一个慢性的便秘。另外可能与一些慢性疾病有关系，有一些高血压，或者是糖尿病的患者，就会出现便秘，因为高血压需要吃一些，钙离子拮抗剂，减少肠道的传导，而糖尿病本身就会引起，胃肠轻瘫引起便秘。另外有一些老年人，还服用一些慢性药物，也会引起慢性的便秘，如果便秘不及时地改善，会导致很多的并发症，比如说痔疮、便血或者是肛裂，有一些老年人还可能诱发，中风、心肌梗死，或者是其他的心脑血管疾病。而对于女性会导致内分泌失调，脸上长大量的黄色素斑，因为疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，缓泻通便的药物，我们不建议服用一些强效的泻药，一泻了之，这样会导致，肠道的反馈功能减弱，从而更加加重他的便秘。老年人如果治疗便秘，主要是解决的肠道传导问题，增加肠道的蠕动力，可以选择一些中药的，组方比较好的，比如说香丹清，里面有黄芪，是有补气的成分，可以推动肠道的蠕动，补充肠道的推动力，形成肠道良好的排便习惯。另外在日常生活中，还要改善一些不良的生活习惯，多运动、多喝水、多吃蔬菜水果，让肠道动起来，便秘才能逐步的缓解。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-14 5134次

• 老人便秘原因
  在临床上，老人便秘的原因比较多，比如说：第一，出口有梗阻，比较严重的肛周疾病可能会引起便秘，比如说比较严重的直肠黏膜脱垂，直肠前突，混合痔，肛裂，肛窦炎，肛乳头瘤等等，当然，如果肛周在进行手术以后出现肛门狭窄，也可能会导致便秘形成。第二，不良的生活、饮食、排便、作息习惯，比如说缺少体育锻炼，水喝得少，蔬菜、水果吃得少，长时间蹲坐，熬夜，过度劳累等等。第三，结肠传输功能减弱也有可能引起便秘。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 1043次

• 老人便秘的应对措施
  一，以食疗为主。多吃水果蔬菜如黄瓜，西红柿，萝卜，蔬菜，白菜，每日蔬菜摄入量应在五百克以上。二，若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为主要，坚持每天早上空腹饮一杯凉白开水或淡盐水，平时养成饮水习惯对便秘也大有裨益。三，早晚散步或慢跑。有益于结肠张力的恢复，深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力增加肠蠕动。四，养成定时解大便的习惯。最好在早餐后二十分钟大便前饮水五百毫升，并散步十到十五分钟，起初即使无便意也要根据自己规定的时间上厕所，蹲十到二十分钟，排大便是中枢神经支配下全身协调动作，排便时注意力要集中，不要看报，思考问题。五，穴位按压法。系在大便时用左手指食指用力按压左侧天枢穴下，约位于脐左边3厘米直下1厘米之外，至有明显酸胀感时按住不动，坚持数十秒后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力即可排便，如一次无效可反复数次，直至排便。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-27 3427次

• 老人便秘是什么原因
  病情分析：首先是器质性便秘，多由结肠直、肠肿瘤导致肠腔狭窄，痔疮、肛裂、肛周脓肿也可以引起，同时也可以由于糖尿病、甲状腺功能低下、尿毒症引起。还有药物性便秘，老年人常多病共存，多种用药导致的。最后就是功能性的便秘，比如老年人生活不规律，缺乏运动，不重视便意。意见建议：对于便秘首先养成规律的生活作息习惯，注意多喝水，多参加户外运动，促进肠道蠕动。清淡饮食，多吃一些粗纤维食物。症状比较严重，要及时到医院就诊。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-03 601次

• 女性便秘的原因？
  病情分析：女性便秘的原因有很多，比如慢性肠炎、肠息肉、盆腔炎、饮食习惯不规律、胃肠蠕动差、药物副作用、肠结核、痔疮等。意见建议：该类患者需要在医生指导下结合大便常规、子宫附件彩超、血常规、肠镜、体格检查、生育史等项目综合分析后确定治疗方案。大部分患者通过调整饮食习惯可以达到临床治愈，平时不能经常穿高跟鞋，不要穿太紧身的衣服。
  吴海武 主任医师赣州市人民医院

  2020-05-11 1301次

• 老人便秘什么原因
  老人便秘可能是饮食不当、排便习惯不当、药物副作用、肠易激综合征、肠息肉等原因引起的，一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、饮食不当：如果长期食用刺激性食物，或饮食不规律，可能会导致便秘。建议平时多喝水，清淡饮食，不宜暴饮暴食，或食用过多辛辣
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-20 0次

• 70多岁老人便秘原因有什么
  70多岁老人便秘可能是因为精神压力大、不良饮食习惯、运动等原因导致，便秘患者需要积极就诊，明确病因，根据病因治疗。1、精神压力大：如果平时生活压力比较大，导致精神紧张焦虑，可能会出现排便不畅等情况。日常生活当中还需要放松心情，可以培养一些兴趣爱好，避免精神压力过大。2、不良饮食习惯：如果平时喜欢吃一
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次