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• 高血压怎样降压

  高血压如何降压，关于高血压，如何降压的问题呢，我们要先区分高血压，是原发性的高血压，还是继发性的高血压。对于继发性的高血压，比如说肾上腺瘤、肾动脉狭窄造成的高血压。我们就需要积极的治疗原发病，比如说治疗肾上腺瘤，治疗肾动脉狭窄，高血压就可以治愈。而对于原发性的高血压的治疗上，通常是需要终身的服药，服药的原则是在医生的指导下。通常是采用长效的降压药，如果血压有波动，可以调整降压药。当然调整降压药需要在专科医生的指导下，切记不能自行的停药，或者是自己调整药物的剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13388次

• 特殊时期高血压患者如何避免血压波动

  目前处于疫情的特殊阶段，很多高血压患者都出现紧张，甚至焦虑，血压波动的情况。有的患者甚至在家里都戴着口罩，而且就因为社区也经常打电话询问体温的情况，让患者更加紧张不安，血压出现不好控制的情况。其实高血压患者，首先要让自己的情绪要稳定才有利于血压的平稳控制。在家里要放松一些或者是也可以到空旷的，没有人的地方去活动活动。首先要让自己在思想上要放松，其次要调整好自己的睡眠状态。如果要睡眠不好，可以适度用一些助睡眠的药物把自己的睡眠调整好了。情绪调整好了，血压才好控制。如果这段时间血压实在不好控制，您可以网上咨询。咱们网上有很多的网站，很多的公益活动可以提供给咱们一些咨询的方式。必要的时候可以把咱们的药物加倍的使用，我们看一下自己的药物使用说明书，很多说明书上都写到这个药物的最大使用剂量。如果您不方便出去买药不方便上医院，可以把自己原来的药物稍微加一些量，当然，咨询一下医生是最好的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 3478次

• 如何避免高血压
  避免高血压的发生，首先要有一个良好的生活习惯，每日要保证良好充足的睡眠，不要长期熬夜，不要过度的劳累。要有一个轻松的心情，不要长期精神压力过大及情绪激动。其次，在饮食上建议以地中海式饮食为主，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，多进食一些粗粮，不要进食高钠的食物。同时要忌烟忌酒，要根据自身的情况，坚持进行合适的体育运动，比如游泳、快走等等。如果血压仍然比较高，可以遵医生的医嘱，进行口服相关的降压药物来进行治疗，一定要将血压控制在合理范围，避免出现相关的并发症。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-04 2978次

• 怎么避免高血压
  对于高血压患者来说，引起高血压的病因是很多的，有60%的高血压患者存在家族史，因此高血压具有遗传性，以及年龄，不良的环境，情绪过度紧张，抽烟，喝酒，过度肥胖，使用不良的药物，各种综合因素，都可能会导致高血压的发生。因此在饮食方面一定要做到低脂低盐低胆固醇的清淡饮食方式，要少吃高盐的食物，比如腌制品，咸菜，火腿肠等，要多摄入含钾比较丰富的蔬菜水果，香蕉、芹菜、橘子，生活要有规律，避免熬夜，同时要保持平和乐观的心态。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-03 4185次

• 如何避免高血压
  病情分析：避免高血压的发生主要是要有一个健康合理的生活方式，比如在日常生活中一定要控制钠盐的摄入。要有一个轻松愉快的心情，不要长期精神压力过大。要保证充足的睡眠，不要熬夜。要忌烟忌酒。意见建议：建议发现血压升高时，首先要通过健康合理的生活方式去进行干预，包括健康饮食及合理运动等等。其次，通过合理的生活方式干预治疗后，血压无明显下降，应当在医生的医嘱下，进行相关的药物治疗。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-01-04 1603次

• 怀孕如何避免高血压
  病情分析：可以通过饮食控制的方法来预防孕期高血压。要低盐，低糖，低脂饮食，保证营养丰富。此外要保证充足良好的睡眠状态，而且还要防止身体过于肥胖。意见建议：建议在怀孕以后避免出现高血压，可以采取一些综合的措施来预防。在怀孕以后，由于孕妇的体内血容量增加，内分泌激素水平急剧变化，容易导致血压升高。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-26 1902次

• 高血压怎样控制
  高血压患者要注意控制饮食，还要注意控制体重，避免食用高脂肪、高胆固醇食物。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压是指病因未明的以体循环动脉血压升高为主，约占高血压患者的95％，而继发性高血压是由于某种疾病引起的，约占高血压患者5％。初期高血压的症状并不是很明显，少数患者会出现心、脑、
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 3007次

• 高血压可以怎样
  在临床上高血压患者可以每天适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。患者可以进行一些适当的体育运动，需要提醒高压患者注意的是患者，在进行体育运动时应当在患者血压稳定期。因为在需要稳定期时的运动，有助于患者控制体重，有助于提高高血压患者的心血管适应条件能力，在一定程度上有利于稳定患者的血压水平。高血压患者应当尽量
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 30次