在临床中，对于脚踝部扭伤发病率也是比较高的，通常一旦出现扭伤，需要积极的进行处理，更有利于促进病人的快速恢复，通常需要做到以下几点：
一，一旦发生扭伤，需要积极的应用冷水进行冷敷，这样可以起到收缩血管，减少出血，减轻肿胀的作用。
二，一旦发生扭伤，千万不可以下地进行走路，否则会加重损伤，甚至会使得局部韧带断裂或者是出现脱位的情况。
三，需要让病人积极到正规医院看骨科，进行拍片检查，来排除骨折脱位的可能，从而确定相应的治疗方案就完全可以。
四，必须要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。
脚踝部扭伤如何应急处理
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
2019-12-07 1708次
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医生主讲实录
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脚踝部扭伤肿痛怎么处理脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。
01:26
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 7655次
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踝部扭伤怎么处理踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 3197次
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脚踝部扭伤如何应急处理踝部扭伤之后的应急处理，主要是在住院之前的一些处理措施，首先一定要立即停止所进行的任何的动作，不能够推拿按摩，也不能够进行其他的理疗措施。然后适当的进行固定，这是非常重要的，可以使用木板或者其他的塑料板进行局部的短暂固定，这种固定措施能够有效地减少继发性损伤，能够减轻疼痛，缓解肿胀。然后适当的进行局部的间断冷敷，可以使用冷水，也可以使用冰块或者冰糕等等，都是比较好的，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。另外要抬高患肢，避免下垂，也不能够站立行走，然后积极的到医院去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。语音时长 01:12”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-11-22 1508次
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脚踝部扭伤如何应急处理患者出现了脚踝部扭伤，要积极的进行相关的处理，特别是一些紧急的处理方法，比如患者应该避免受伤部位进行运动，应该抬高患肢，有利于消肿；应该就地取材，可以使用冰水，或者是自来水在局部进行冷敷，这样可以减轻局部肿胀的情况。如果是患者出现了开放性外伤，可以就地取材，使用干净的手帕，或者是衣服进行包扎，尽量减少伤口的污染。如果是出现了踝部脱位应该就地取材，可以使用一些木板或者是树枝，让肢体进行捆绑，避免进一步的损伤。语音时长 01:09”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-11-25 1748次
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脚踝部扭伤如何应急处理病情分析：如果患者出现脚踝扭伤，应该马上休息，避免患处活动，同时用冰袋对患处进行冷敷，这样可以起到消肿止痛的作用，在48小时后再对患处进行热敷，或者外敷活血化淤的膏药进行治疗。意见建议：如果患者脚踝扭伤后出现剧烈疼痛，并且明显影响活动功能，考虑可能有骨折发生，应该及时到医院进行治疗。
苏振波
主任医师哈尔滨市骨伤科医院
2019-11-26 1903次
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脚踝部扭伤如何处理病情分析：如果患者发生脚踝扭伤的情况，首先患者应该注意休息，避免活动，从而避免加重脚踝扭伤的症状。意见建议：如果患者发生脚踝扭伤后，踝关节的活动功能没有出现明显功能障碍。说明没有骨折发生，一般患者先用冰袋对患处进行冷敷来起到消肿止痛的作用。然后待肿胀症状消退后，再用热水袋热敷进行治疗，扭伤症状一般一周左右就可以缓解。
苏振波
主任医师哈尔滨市骨伤科医院
2019-11-16 2501次
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扭伤脚踝怎么处理扭伤脚踝以后需要立即制动、及时冰敷、进行压迫、抬高患肢。1、立即制动：扭伤脚踝在日常生活中比较常见，扭伤脚踝以后首先病人要停止踝关节活动，恢复期间最好是进行休息，减少踝关节进一步的损伤。2、及时冰敷：比如冰的矿泉水或者冰块用手绢包起来，放在扭伤处进行冷敷，冷敷可以减少局部肿胀，减少疼痛，对于整个脚踝
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-22 0次
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扭伤脚踝怎么自己处理扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 157次
