鼻窦炎患者可以采取鼻部周围穴位按摩，通常可以选取迎香穴，上迎香穴，印堂穴，太阳穴以及百会穴等位置。
首先可以采用双手食指按压鼻翼两旁的迎香穴，以及其上方的上迎香穴，从而起到温通经脉，疏风散寒作用。此外，还可以按压两眉之间的印堂穴以起到清利头目，通窍化湿作用。同时还可以用双手拇指按揉太阳穴以起到活血通经，止痛通窍作用。
鼻窦炎患者在药物治疗之外，也可以配合进行鼻部周围的穴位按摩，帮助缓解不适。常用的穴位包括迎香穴、上迎香穴、印堂穴、太阳穴以及百会穴。
按摩时，可以用双手食指指腹按压鼻翼两侧的迎香穴，以及其上方一点的上迎香穴，有助温暖经络、驱散风邪。接着，可以用食指或中指按揉两眉之间的印堂穴，帮助清利头目、通窍化湿。随后，用双手拇指轻轻按揉太阳穴，有助于活血通经、缓解头部胀痛。最后，可用指腹按揉头顶的百会穴，起到安神定志的作用。每个穴位可按压或按揉1至2分钟，力度以感到微微酸胀为宜。
除了按摩护理，保持鼻腔通畅也是鼻窦炎日常护理的重要环节。使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂和温接近体温的纯净水，调配成等渗盐水进行鼻腔冲洗，能帮助清除鼻腔内的分泌物与积尘。日常护理时可每周使用2至3次，而在鼻炎发作期或鼻部症状较重时，可适当增加至每日1至2次。按摩与鼻腔冲洗相结合，有助于更好地缓解鼻部不适。
