如何判断自己是否患有糖尿病

判断自己是否患有糖尿病，不能仅凭感觉，也不能用尿糖试纸代替医院检查。典型表现包括多饮、多尿、多食、体重下降，以及乏力、视物模糊、伤口愈合慢、反复皮肤或泌尿系统感染、皮肤瘙痒等。但不少2型糖尿病患者早期没有明显不适，常在体检时才发现血糖异常。

以下人群更应主动筛查：超重或肥胖、有糖尿病家族史、年龄40岁以上、长期久坐、高血压或血脂异常、曾有妊娠糖尿病史、患有多囊卵巢综合征等。若出现上述症状或属于高危人群，建议到内分泌科就诊，进行空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白等检查。

糖尿病的诊断需依据医院静脉血检测结果，例如空腹血糖≥7.0 mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1 mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%；若伴典型高血糖症状，随机血糖≥11.1 mmol/L也有诊断意义。没有典型症状时，通常需另日复查确认。不要自行根据一次指尖血糖结果下结论。

确诊后应在医生指导下进行饮食调整、规律运动、体重管理和血糖监测；需要用药者应遵医嘱，在医生指导下应用，并定期复诊评估。即使没有症状，高危人群也应定期筛查，做到早发现、早管理。