糖尿病早期常没有明显不适,不能仅凭“感觉”判断。若近期出现不明原因的口干、多饮、多尿、容易饥饿、体重下降,或反复乏力、视物模糊、伤口愈合慢、皮肤或泌尿系统感染反复发生,应提高警惕。
没有典型症状也不代表没有风险。超重或肥胖、有糖尿病家族史、年龄≥40岁、长期久坐、高血压或血脂异常、曾患妊娠糖尿病或多囊卵巢综合征者,都属于高风险人群。
可以先做简单自查:是否经常口渴和夜尿增多?体重是否在饮食未明显改变时下降?腰围是否超标?是否存在上述风险因素?若答案为“是”,建议尽早到内分泌科就诊。
判断糖尿病不能靠家用血糖仪一次结果或尿糖试纸,需在医院检测空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖或糖化血红蛋白,由医生综合判断。
已确诊者应遵医嘱规律复查和用药,药物需在医生指导下应用;同时保持合理饮食、规律运动和体重管理。
