中医科|三级甲等
首都医科大学附属北京同仁医院
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红茶属于全发酵茶，中医认为其性偏温，味甘，入胃、心经。与绿茶相比，红茶经过发酵后茶性较为温和，适合平素脾胃偏虚寒、容易手脚发凉、冬季畏寒的人群适量饮用。从中医角度看，红茶有温中暖胃、散寒行气的作用。适量热饮有助于温暖脾胃 阅读全文
舌苔是中医望诊的重要内容。正常舌苔应为薄白、润泽。若舌苔白而厚腻，像铺了一层湿粉，多提示体内有湿浊、寒湿或食积，与脾胃运化功能失调关系密切。常见原因包括：过食生冷、油腻、甜腻食物，或暴饮暴食，导致脾胃运化不及，水湿停聚； 阅读全文
减肥茶在中医科常被归入“代茶饮”范畴，多由荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等药食同源之品组成。问“一包能泡几次”，其实没有统一答案，关键看药材形态和冲泡方式。若药材打成粗粉或装成袋泡，接触热水面积大，茶味溶出较快，通常冲泡 阅读全文
化橘红为芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟外层果皮，是中医常用的理气化痰药。其性味辛、苦、温，归肺、脾经，气味芳香而偏温燥，传统上多用于痰湿、气滞相关的病证。在中医理论中，化橘红主要功效为理气宽中、燥湿化痰。对于咳嗽痰 阅读全文
齿痕舌是指舌体边缘出现牙齿压迫的痕迹，常伴随舌体胖大、舌苔白腻。中医认为，脾主运化水湿，若脾气虚弱，水湿不能正常代谢，停聚体内，就可能形成脾虚湿重，表现为齿痕舌、乏力、腹胀、大便黏滞、食欲不振、身体困重等。调理需从健脾、 阅读全文
牡蛎既是常见海产品，也是中医常用的一味药材。入药部分多为牡蛎的贝壳，药材常分为生牡蛎和煅牡蛎。中医认为，牡蛎味咸、涩，性微寒，归肝、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结、收敛固涩等作用。生牡蛎偏于重镇安神、潜阳补阴、软 阅读全文
脾胃虚弱是中医常见证候，多与饮食不节、劳累过度、思虑过多、久病体虚等有关。常见表现包括食欲差、饭后腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、面色少华等。调理重在健脾和胃、恢复运化，需从饮食、起居、运动、情志等方面综合入手，循序渐进。饮食 阅读全文
杜仲是中医常用补益类中药，为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。其性味甘、微辛，温，归肝、肾经。中医认为，肝主筋、肾主骨，杜仲长于补益肝肾，因而常用于肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力、下肢痿软、头晕目眩等症。对于中老年人因肝肾渐虚 阅读全文
在中医“四气五味”理论中，石榴通常被归为温性，味甘、酸、涩，归肺、肾、大肠经。也就是说，它既不是凉性，也不是典型的大热之品，而是偏温、偏收敛的一种水果。中医认为，温性食物多有温中、散寒、助阳的倾向，而石榴的酸涩之性又有收 阅读全文
黑枸杞为茄科植物黑果枸杞的成熟果实，主产于我国西北地区。中医认为其味甘、性平，归肝、肾经，属于药食同源之品。与常见的红枸杞相比，黑枸杞颜色深紫，富含花青素等成分，在传统应用和日常调养中均有一定地位。从中医角度看，黑枸杞具 阅读全文
