知了猴即蝉的若虫，民间常称为“知了猴”“爬叉”。每到夏季，关于它“是不是发物”的疑问就多了起来。要回答这个问题，先要明白中医所说“发物”的含义：发物并非一个固定的食物名单，而是指某些富于营养或具有刺激
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-10-26
火炭母是蓼科植物火炭母草的干燥全草，中医常用于清热利湿、凉血解毒。围绕“抗癌”话题，需要先厘清：目前关于火炭母与癌症的研究，多集中在细胞实验和动物实验层面，观察其提取物或某些成分对肿瘤细胞增殖、迁移等
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竹边菜在部分地区为民间俗称，常指鸭跖草科植物鸭跖草，也有地方称竹叶菜。中医认为其性寒，味甘、淡，归心、肺、小肠经，传统上用于清热泻火、解毒、利水消肿。以竹边菜泡茶，多取其清轻之性，适合在医生辨证指导下
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“喝茶排毒”是民间流传很广的说法，但从医学角度看，需要先厘清“排毒”的含义。人体本身拥有一套完善的代谢与排泄系统，包括肝脏的生物转化、肾脏的过滤排泄、肠道蠕动以及皮肤汗腺分泌等。这些器官协同工作，将代
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丝瓜和竹笋通常可以一起食用。从中医食性看，丝瓜味甘、性凉，归肺、肝、胃经，偏于清热化痰、凉血解毒、通络；竹笋味甘、微寒，偏于清热化痰、消食、利二便。二者性味相近，日常搭配一般不属于“食物相克”的范畴。
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刺萝卜是民间对菊科蓟类植物的一种习称，在不同地区所指的植物略有差异，常见为大蓟、小蓟一类，多以其全草或根入药。中医认为，本品味甘、苦，性凉，归心经、肝经，是一味以凉血止血见长的常用中草药。其主要功效集
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韭菜籽在中药中又称韭子，打碎后用水冲服是可以采用的一种服药形式，但是否适合个人，需要由中医师辨证后再决定。韭菜籽多用于肾阳不足相关证候，传统认为其性温，味辛、甘，归肾、肝经，具有温补肝肾、壮阳固精、暖
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猪软骨常被用来煲汤或红烧，口感软弹，含有胶原蛋白、硫酸软骨素等成分。从中医角度看，猪软骨偏于滋腻，过量食用容易碍脾生湿；从现代营养学看，其常与较多油脂、盐分一同烹调，并非适合所有人群。第一，高尿酸血症
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洋霍菜又名阳荷、茗荷，为姜科植物阳荷的嫩芽、花苞及根茎，在部分地区作为蔬菜食用，其根茎亦入中药。中医认为，洋霍菜味辛、性温，归肺、肝、胃经，具有祛风散寒、活血止痛、温中理气、止咳平喘等传统功效。在传统
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黑苦荞麦片是以黑苦荞为原料加工制成的杂粮食品。中医认为，苦荞味苦、性凉，归脾、胃、大肠经，传统上多用于健脾消食、下气宽肠。黑苦荞麦片保留了一定的荞麦营养特点，可作为日常主食的补充，但属于食品，不能替代
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儿童咳嗽是儿科常见症状，中医认为其发生与外感六淫、内伤饮食及小儿脏腑娇嫩、肺脾功能尚未充盛有关。咳嗽虽表现相似，但病因病机不同，治疗不能简单“见咳止咳”，而应结合病程、痰色痰量、咽部表现、舌象脉象及伴
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承扶穴属足太阳膀胱经，位于臀横纹中点。出现胀痛时，多数人首先会想到局部肌肉、筋膜或神经问题，例如久坐、臀部肌肉劳损、受凉、腰椎间盘突出压迫神经等，都可能引起该区域酸胀、疼痛或放射不适。承扶穴胀痛与妇科
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羊肉性温味甘，中医认为入脾、肾经，有温中健脾、益气养血、补肾助阳的作用。天气炎热时，人们常贪凉饮冷、久处空调环境，部分人会出现脾胃虚寒、腹部怕冷、大便偏稀、四肢不温等表现。此类人群在夏季少量食用羊肉，
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坤丹水蜜丸属于中成药中的水蜜丸剂型，常被用于妇科月经相关病证的调理。中医认为，女子以血为本，月经、胎孕、产育与冲任二脉及肝、脾、肾关系密切；情志不畅、寒凝胞宫、气血不足或瘀血内阻，均可导致月经不调、经
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乌药是中医常用的理气药，性辛、温，归肺、脾、肾、膀胱经，主要作用是行气止痛、温肾散寒。它并不是专门针对女性妇科病的药物，但在中医辨证属于寒凝气滞的妇科不适中，常作为配伍药使用。例如痛经表现为少腹冷痛、
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苦麦茶是民间以苦麦（常见为苦荞麦）为原料制成的代茶饮，不属于常规处方药物。中医认为其性偏凉、味苦，归脾、胃经，传统上多用于清热解渴、消食和胃、下气宽肠。日常适量饮用苦麦茶，有助于缓解饮食油腻后口干、脘
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葫芦瓜又称瓠瓜、瓠子，是夏季常见瓜菜。中医认为其味甘淡、性偏凉，常用于暑热烦渴、小便不利者的饮食调理，适合多数人适量食用。但因其食性偏凉，并非人人适合，以下三类人不宜多吃或应避免食用。第一类是脾胃虚寒
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每到三伏天，关于“不能吃冰棍”的说法就会流传开来。从中医角度看，这个说法并非绝对，关键在于“因人而异”和“适量有度”。中医认为，三伏天阳气浮于体表，人体腠理开泄，而脾胃相对处于一年中较为虚弱的状态。此
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夹腿综合征多见于儿童，表现为反复双腿交叉夹紧、摩擦会阴部，可伴面红、出汗、眼神发直，发作后如常。中医认为其发生与情志不遂、饮食失调、劳倦及体质偏颇有关，病位涉及肝、脾、心、肾，常见肝经湿热、肝肾阴虚、
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坐热石头是民间常见的温熨方式。中医认为，石材经日晒或加热后偏温，接触腰骶、臀部，可起到温通经络、散寒除湿、缓解肌肉紧张的作用。对久坐后腰臀发凉、遇寒加重、局部肌肉紧绷者，短时间坐温热的石头，可能让人感
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