血脂偏高通常指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高,或高密度脂蛋白胆固醇偏低。不同指标的处理重点不同,先看化验单,再结合年龄、血压、血糖、吸烟史和心脑血管病史,由内分泌科等医生评估整体风险。饮食
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首都医科大学宣武医院2026-10-15
对于糖尿病患者和血糖偏高人群,蔬菜是日常餐盘的重要组成部分。多数蔬菜能量低、膳食纤维丰富、升糖指数较低,有助于延缓碳水化合物吸收、增加饱腹感,从而辅助餐后血糖管理。但需要明确,蔬菜不能替代降糖药物或胰
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糖尿病出现性功能障碍,是否“很难恢复”不能一概而论。它通常不是单一原因,而是长期高血糖引起的神经病变、血管内皮功能受损、睾酮等性激素水平下降,以及焦虑、抑郁、伴侣关系紧张等心理因素共同作用的结果。若损
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碳水化合物是人体最主要的能量来源之一,广泛存在于日常食物中。它也称为糖类,包括单糖、双糖、寡糖和多糖。了解哪些食物含碳水化合物,有助于合理安排饮食,尤其对内分泌科关注的血糖管理具有重要意义。谷薯类是最
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三高人群的饮食管理,重点在于控制总热量、减少盐糖油、增加膳食纤维,并保持三餐规律。具体食谱需结合体重、活动量和血糖血脂血压水平个体化调整。早餐:燕麦片或杂粮粥一小碗,水煮蛋一个,无糖豆浆或低脂牛奶一杯
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血糖高的人群,饮食管理的核心是控制总热量、均衡营养,并优先选择低升糖指数的食物。没有一种食物能直接“降糖”,但合理搭配有助于平稳血糖。主食方面,建议粗细搭配。用燕麦、糙米、荞麦、全麦及杂豆等替代部分精
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甲状腺结节TI-RADS4a属于低至中度可疑类别,提示恶性风险约5%—10%,但不等同于癌症。它只是超声影像的一种风险分层,是否需要处理,还要结合结节大小、形态、边界、钙化、生长速度及患者症状综合判断
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高血脂患者饮食管理的核心,是控制总热量、减少饱和脂肪和反式脂肪,同时增加膳食纤维和优质脂肪摄入。这有助于改善血脂水平,降低心血管疾病风险。主食可部分替换为燕麦、糙米、全麦、荞麦等全谷物,以及红豆、绿豆
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钾是人体重要的电解质,参与神经传导、肌肉收缩和心脏节律维持。血钾低于正常范围时,称为低钾血症。缺钾的症状轻重不一,取决于血钾下降的程度、速度和持续时间。轻度缺钾可能仅表现为疲乏、精神不振,容易被忽视。
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主食是碳水化合物的主要来源,没有哪种主食完全不升血糖。选择低升糖指数、保留完整谷粒、富含膳食纤维的种类,并控制总量,有助于让餐后血糖更平稳。以下10种可替代部分精白米面。1.钢切燕麦或整粒燕麦:含β-
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维生素D属于脂溶性维生素,也是一类具有激素样作用的物质。人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后可合成维生素D,再经肝脏和肾脏转化为活性形式,参与多种生理调节。其经典作用与钙磷代谢密切相关。活性维生素
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低血糖是内分泌科常见的急症之一。对糖尿病患者而言,血糖低于3.9mmol/L通常可判断为低血糖;非糖尿病人群则需结合症状和血糖水平综合评估。低血糖发生时,身体会发出不同信号,及时识别很重要。早期症状多
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总胆固醇是血液中各类脂蛋白所含胆固醇的总和。体检发现总胆固醇升高,并不等同于某一种疾病,而是提示脂质代谢可能出现了异常。它既可能来自低密度脂蛋白胆固醇升高,也可能与高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等成分变
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餐后2小时血糖,是指从吃第一口饭开始计时,2小时后测得的血糖值。很多人容易误以为是从吃完饭开始计时,这样会使结果偏低,不能真实反映餐后血糖波动。它主要反映进食后胰岛素分泌和血糖调节能力,是评估糖代谢状
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体脂率是指脂肪重量占总体重的百分比,是评估肥胖和代谢风险的重要指标。相比单纯看体重,它更能反映身体脂肪与肌肉的比例。临床上常用双能X线吸收法、生物电阻抗法等测量,日常也可通过公式进行粗略估算。常用估算
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在内分泌科门诊,经常有人问:减肥最快、效果最好的方法是什么?医学上并不存在对所有人都“最快最好”的单一方案,真正能长期维持的减重,来自对原因的评估和个体化干预。首先应明确是否属于医学减重范畴。常用指标
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甲状腺功能减退症,简称甲减,是由于甲状腺激素合成、分泌减少或组织利用不足引起的全身代谢减低综合征。它起病隐匿,症状常不典型,容易被误认为普通疲劳或亚健康。常见表现包括:容易疲劳、怕冷、嗜睡、精神不振;
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甲状腺结节是内分泌科门诊非常常见的问题。很多人在体检超声中发现结节后,最关心的问题之一就是:它能自己消下去吗?答案并不是简单的“能”或“不能”,而是取决于结节的性质和类型。部分甲状腺结节确实可能自行缩
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甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是甲状腺合成、分泌过多甲状腺激素引起的一种内分泌疾病。甲状腺激素作用于全身,会使身体代谢加快,并让神经系统、心血管系统等处于兴奋状态,因此症状常涉及多个方面。常见的表现包括
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高血糖管理是综合过程,饮食是基础。合理选择食物、控制总能量和进餐节奏,有助于让餐后血糖更平稳,但不能替代医生制定的治疗方案。主食方面,建议粗细搭配。用糙米、燕麦、荞麦、玉米、杂豆等替代部分精白米面,同
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