内分泌科|三级甲等
首都医科大学宣武医院
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糖尿病患者并非不能吃水果，关键在于选择种类、控制份量并把握食用时机。水果含有果糖和葡萄糖，进食后会影响血糖，因此应把水果计入每日总碳水化合物摄入中，而不是在正餐之外额外大量食用。一般建议选择升糖指数较低、含糖量相对不高的 阅读全文
糖尿病患者并非什么都不能吃，饮食管理的关键在于控制总能量、合理搭配和选择升糖较慢的食物。主食建议粗细搭配，可用全谷物、杂豆、燕麦、糙米等替代部分精白米面，但总量仍需控制，避免一餐主食过多。蔬菜可多选绿叶菜、菌菇、瓜茄类等 阅读全文
糖尿病用药没有“一刀切”的最佳方案，所谓降糖效果好不好，关键看药物是否与患者的血糖特点、体重、胰岛功能、并发症及生活习惯相匹配。临床常用的降糖药物包括双胍类、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑 阅读全文
糖尿病症状存在个体差异，女性并没有独有的“最明显”症状。临床上较典型的表现仍是血糖升高引起的“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，同时可伴有乏力、视物模糊、伤口愈合慢、皮肤瘙痒等。部分女性在血糖长期偏高时，可能反复 阅读全文
吃糖多并不等于一定会得糖尿病，但长期高糖饮食可能通过增加超重、肥胖风险，间接提高2型糖尿病发生风险。糖尿病的发生与遗传、年龄、体重、活动量、饮食结构等多种因素有关，不能简单归因于某一种食物。2型糖尿病常见的基础是胰岛素抵 阅读全文
糖尿病患者可以吃火龙果，但要把“量”和“时机”放在前面。火龙果含有膳食纤维、维生素和矿物质，口感清甜，红心品种通常比白心更甜，含糖量也可能略高。它并非“无糖水果”，吃多了同样会影响血糖。血糖控制相对稳定时，可把火龙果作为 阅读全文
糖尿病确实具有遗传倾向，但“会遗传”并不等于“一定会得”。糖尿病多数属于多基因遗传病，是否发病还受体重、饮食、运动、年龄、妊娠史等环境因素共同影响。家族中有糖尿病患者，说明患病风险可能高于一般人群，但并不意味着子女必然发 阅读全文
低聚异麦芽糖属于功能性低聚糖，甜度低于蔗糖，部分成分不能被小肠完全消化吸收，可进入结肠被肠道菌群发酵。糖尿病患者并非绝对不能接触，但不宜把它当作“无糖”或“可随意食用”的甜味剂。是否适合，需要结合产品配料、总碳水化合物摄 阅读全文
这是内分泌科门诊中经常被问到的问题。需要明确的是，糖尿病是一组以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病，目前多数类型尚不能根治，但可以通过规范管理实现良好控制，部分早期2型糖尿病患者还可能在医生指导下达到血糖缓解。缓解并不等于治 阅读全文
糖尿病患者并非完全不能吃桃子。桃子含水量较高，含有膳食纤维、维生素C和钾，升糖速度在水果中相对不算快，但仍含果糖和葡萄糖，成熟度越高、口感越甜，糖分通常也越多。能否吃、吃多少，要结合血糖控制情况和全天总能量安排。一般建议 阅读全文
